Σύνδεση με τα συναισθήματα μας

Γράφτηκε από τον/την Δημήτρης Χωματάς. Δημοσιεύθηκε στην κατηγορία Άρθρα Μελών – Βιώματα

της SabrinaReber

http://howtoraiseyourvibration.blogspot.gr

Επιλογή, μετάφραση και επιμέλεια: Κατερίνα Δεκαβάλα, Νάνσυ Μακρή, Αντα Καραβάνη 

emotion_3

Τα συναισθήματα μας περιέχουν πολύτιμες πληροφορίες και μας ενώνουν με τη διαίσθηση μας και την αλήθεια μας. Τα συναισθήματα είναι η γλώσσα της ψυχής. Όταν καταπιέζουμε τα συναισθήματα μας, καταπιέζουμε τη σύνδεσή μας με τη ψυχή μας. Δημιουργούμε φίλτρα και εμπόδια μεταξύ της φυσικής και πνευματικής μας ύπαρξης, επεμβαίνοντας στην πηγή της Θεϊκής καθοδήγησης και ευφυΐας, η οποία μας οδηγεί στην υλοποίηση του καλύτερου δυνατού αποτελέσματος στη ζωή μας. Τα συναισθήματα μας επίσης μας αποκαλύπτουν μαθήματα που πρέπει να μάθουμε, όπως επίσης και τη βαθιά γνώση της ψυχής μας σ’ αυτή τη ζωή. Κάθε συναίσθημα που βιώνουμε είναι μία επανάληψη συναισθημάτων πολλών άλλων ζωών που έρχεται στην επιφάνεια για να θεραπευτούμε. Όταν αποκοβόμαστε από τα συναισθήματα μας, αποσυνδεόμαστε από τον εσωτερικό μας οδηγό και δίνουμε τη δύναμη μας σ’ άλλους που τους αρέσει να αποφασίζουν για λογαριασμό μας. Γινόμαστε ανίσχυροι και δεν εμπιστευόμαστε τη διαίσθηση μας, ψάχνοντας όλες μας τις απαντήσεις και τις καθοδηγήσεις από άλλες πηγές. Γινόμαστε «στοχαστές» κι όχι «συναισθηματίες». Η σκέψη προέρχεται από το μυαλό και πάντα μας τοποθετεί είτε στο παρελθόν είτε στο μέλλον, απογυμνώνοντας μας από την καρδιά μας και τη σύνδεση της με το Τώρα. Η αληθινή δύναμη ζει στο Τώρα. Όταν επιτρέπουμε στον εαυτό μας να νιώθει τα τωρινά μας συναισθήματα, τότε μπορούμε να ανταποκριθούμε από την καρδιά μας κι όχι από τα παλιά τραύματα ή τις μελλοντικές μας ανησυχίες και αγωνίες. Για να ανυψώσουμε τη δόνηση μας και να έχουμε πρόσβαση στην αλήθεια της ύπαρξης μας χρειάζεται να «νιώσουμε» κι όχι να «σκεφτούμε».

Έχουμε μάθει να αποφεύγουμε τα συναισθήματα μας και ν’ αντιστεκόμαστε να τους επιτρέψουμε να αναδυθούν στην επιφάνεια. Τα αρνητικά συναισθήματα που δεν έχουν την προσοχή μας παγιδεύονται στο ενεργειακό μας σώμα, δημιουργώντας ένα ομιχλώδες ενεργειακό πεδίο που χαμηλώνει τη δόνηση μας και μπλοκάρει τη διαίσθηση μας. Συναισθήματα που δεν έχουν επεξεργαστεί μετατρέπονται σε διαστρεβλώσεις και οδηγούν σε ασθένειες και νόσους. Όταν αγνοούμε τα συναισθήματα μας, επειδή δε θέλουμε να νιώσουμε τον πόνο, τα στοιβάζουμε στο ενεργειακό μας πεδίο όπου αρχίζουν να φλέγονται. Τελικά, τα συναισθήματα που αρνούμαστε, μετακινούνται στο φυσικό μας σώμα και αναγγέλλονται σε μας ως ανισορροπία, πόνο, μικρόβια ή αρρώστια. Όταν είμαστε συνδεδεμένοι με τα συναισθήματα μας και επιτρέπουμε στους εαυτούς μας να ενεργήσουμε μέσω αυτών, ώστε να τα απελευθερώσουμε, γινόμαστε ένα καθαρό δοχείο πλήρως συνδεδεμένο με την καθοδήγηση της ψυχής και του πνεύματος. Όταν μπλοκάρουμε, στοιβάζουμε ή αγνοούμε τα συναισθήματα μας, το σώμα μας θα ανταποκριθεί με πόνο ή με κάποιο σύμπτωμα και θα μας ενημερώσει ότι δεν είμαστε ευθυγραμμισμένοι με την αλήθεια. Τα συναισθήματα είναι εσωτερικές αισθήσεις του σώματος, δε δημιουργούνται από το μυαλό. Τα συναισθήματα τα νιώθει το σώμα και είναι προειδοποιητικά σήματα για μας ώστε να καταλάβουμε ότι κάτι μέσα μας χρειάζεται προσοχή. Το σώμα ποτέ δε λέει ψέματα. Πάντα στέλνει προειδοποιητικά σήματα … αρκεί να μπορέσουμε να τα ακούσουμε.  Έχουμε ένα χάπι για κάθε ενόχληση: άγχος, υψηλή πίεση, δυσπεψία, κατάθλιψη κ.λ.π. Προτιμούμε να θεραπεύσουμε το σύμπτωμα και αποφεύγουμε να δούμε την αιτία της ασθένειας, ενώ το σώμα μας προσπαθεί απεγνωσμένα να μας τραβήξει την προσοχή, παροτρύνοντας μας να δούμε κάποιο κομμάτι μας που χρειάζεται φροντίδα. Όπως λέει και ο DeepakChopra«Η Θεϊκή Ευφυΐα είναι η σπίθα της ζωής που ζωντανεύει κάθε κύτταρο του σώματος». Το σώμα μας είναι το πεδίο της Θεϊκής Ευφυΐας. Είναι σε μία συνεχής κατάσταση αναγέννησης, οπότε κάθε δυσφορία, είτε συναισθηματική, πνευματική ή φυσική, είναι σημάδι ότι η ψυχή μας είναι εκτός ευθυγράμμισης με τον πνευματικό μας εαυτό.

process-emotions-1-15

Τα συναισθήματα μας απλά θέλουν να βγουν προς τα έξω και όταν τους το επιτρέπουμε, χωρίς να τα κρίνουμε, μπορούμε να πάρουμε ζωτικές πληροφορίες που θα βοηθήσουν να αλλάξουμε επιβλαβείς πεποιθήσεις, ν’ αναγνωρίσουμε επαναλαμβανόμενα μοτίβα, να κάνουμε καλύτερες επιλογές και να θεραπεύσουμε το σώμα μας. Το μόνο που χρειάζεται να κάνουμε είναι να επιτρέψουμε και να τιμήσουμε αυτή τη διαδικασία. Όταν επιτρέπουμε στον εαυτό μας να σταθεί μπροστά στα συναισθήματα μας αντί να τα αγνοεί, τοποθετούμε τον εαυτό μας σε μία κατάσταση ισχύος. Αναγνωρίστε τα συναισθήματα σας, ανακτήστε τις πληροφορίες που προσπαθούν να σας παρέχουν και ανταποκριθείτε από ένα μέρος πνευματικής αντίληψης αντί για την σκέψη που βασίζεται στο εγώ. Δυστυχώς, οι καρδιές πολλών ανθρώπων είναι τελείως κλειστές λόγω του πόνου που έχουν στοιβάξει πολλά χρόνια και δεν μπορούν να νιώσουν ή να βιώσουν τα συναισθήματα τους, με αποτέλεσμα να λειτουργούν με σύγχυση και αδυναμία. Πιστεύουν ότι είναι τα θύματα των περιστάσεων και λειτουργούν με τον αυτόματο πιλότο, τελείως αποκομμένοι από τον πνευματικό τους εαυτό, την πηγή της εσωτερικής καθοδήγησης. Αυτοί οι άνθρωποι λειτουργούν πάντα με το φόβο και συνεχίζουν να ελκύουν καταστάσεις που προκαλούν αυτό το συναίσθημα που χρειάζεται προσοχή και απελευθέρωση.

Θυμηθείτε ότι είμαστε και ενεργειακά και φυσικά όντα. Το ενεργειακό μας σώμα είναι όπως οι στρώσεις ενός κρεμμυδιού. Όταν επιτρέπουμε στους εαυτούς μας να νιώσουμε μία παλιά πληγή ή ένα παιδικό τραύμα, το οποίο έχουμε στριμώξει στο ενεργειακό μας πεδίο, το τραύμα θα ανοίξει πάλι και θα βιώσουμε τον πόνο γι άλλη μία φορά. Το συναίσθημα  αυτό ανέρχεται μέσα από τα πολλά στρώματα του ενεργειακού μας σώματος έτσι ώστε να απελευθερωθεί. Ανάλογα με τη σοβαρότητα του τραύματος, μπορεί να χρειαστεί να βιώσουμε το συναίσθημα αρκετές φορές μέχρι να βγει στην επιφάνεια για να καθαριστεί και να απελευθερωθεί. Όλα μας τα αρνητικά αισθήματα και τα παλιά τραύματα είναι τοξίνες που πρέπει να βγουν από το σώμα μας πριν να συμβεί η αληθινή θεραπεία και η ένωση με τον Θεϊκό εαυτό μας. Μερικές φορές κολλάμε με το παρελθόν μας, αντιστεκόμαστε στα συναισθήματα μας και επιλέγουμε να μην κάνουμε εσωτερική εργασία γατί είναι μία επίπονη διαδικασία. Παρόλα αυτά, η αληθινή θεραπεία είναι η πνευματική θεραπεία (θεραπεία της ψυχής) και όλα τα τοξικά ερείπια χαμηλής δόνησης πρέπει να βγουν στην επιφάνεια για να απελευθερωθούν. Επιτρέψτε στον εαυτό σας να νιώσει, έτσι ώστε να θεραπευτούν τα πληγωμένα σας συναισθήματα. Αν αντισταθούμε σ’ ένα συναίσθημα το κρατάμε μέσα μας και αυτό επιμένει. Αν ο θυμός επιμένει, νιώστε τον στο έπακρο, έτσι ώστε να μη γίνει ο θυμός ένα αντιδραστικό συναίσθημα. Μόλις νιώσετε το θυμό, θα τον απελευθερώσετε και δε θα χρειάζεται να αντιδράτε με θυμό σε κάθε άνθρωπο ή κατάσταση μέσα στη μέρα σας. Αν κάποιος σας κάνει να θυμώσετε, δώστε στον εαυτό σας τον προσωπικό του χρόνο να μπει μέσα στο θυμό. Κάντε του ερωτήσεις και προσπαθήστε να βρείτε τις απαντήσεις. Επιτρέψτε στον εαυτό σας να νιώσει πλήρως το θυμό, αντί να του αντισταθεί. Μετά αφού θα έχετε νιώσει εντελώς το θυμό, θα μπορέσετε να έρθετε αντιμέτωποι με το άλλο πρόσωπο από μία ουδέτερη κατάσταση. Θα μπορέσετε να μιλήσετε με ειλικρίνεια και ακεραιότητα ρίχνοντας φως στη κατάσταση έτσι ώστε να επιλυθεί και να μην επαναληφθεί στο μέλλον. Τα συναισθήματα, οι σκέψεις και οι πεποιθήσεις είναι αληθινές. Είναι ζωντανές ενεργειακές μορφές, ορατές με το μάτι, με τη διαφορά ότι μόνο οι ενορατικοί άνθρωποι μπορούν να τις δουν. Όμως το ότι είναι δύσκολο να τις δουν οι άνθρωποι δε σημαίνει ότι δεν υπάρχουν. Σ’ ότι αντιστεκόμαστε επιμένει και θα συνεχίσουμε να μαγνητίζουμε καταστάσεις στη ζωή μας οι οποίες θα μας αναγκάσουν να κοιτάξουμε όλα τα κρυφά και άλυτα συναισθήματα μας.

emotionrelease

Μόλις επιτρέψουμε στα συναισθήματα μας να αναδυθούν στην επιφάνεια έτσι ώστε να τα βιώσουμε, μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε τη συνειδητότητα μας για να μετακινούμε τα συναισθήματα μας ανάλογα κάθε φορά. Είναι δική μας ευθύνη να συνειδητοποιήσουμε τα συναισθήματα μας και να αναγνωρίσουμε ότι αυτά επηρεάζουν όλη την ανθρωπότητα. Μόλις τα αναγνωρίσουμε και επιτρέψουμε στους εαυτούς μας να τα βιώσουμε, θα τα διαλύσουμε, ελευθερώνοντας περιοχές στο ενεργειακό μας πεδίο έτσι ώστε να είμαστε πιο φωτεινοί και με υψηλότερη δόνηση. Η υψηλή μας ενέργεια επηρεάζει και άλλους κι έτσι δε θεραπεύουμε μόνο τον εαυτό μας αλλά εμπνέουμε και τους άλλους να θεραπευτούν. Όταν δονούμαστε στις αγνές υψηλές συχνότητες της χαράς, ευγνωμοσύνης και εκτίμησης είμαστε τελείως ανοιχτοί στην πηγή της θεϊκής καθοδήγησης. Όταν κλείνουμε την πόρτα στα συναισθήματα μας, κλείνουμε την πόρτα στη θεϊκή καθοδήγηση γιατί το πνεύμα επικοινωνεί μαζί μας μέσω των συναισθημάτων μας. Χωρίς συναισθήματα δεν έχουμε εσωτερική καθοδήγηση.

  • Ο καθένας μας είναι υπεύθυνος για να απελευθερώσει τα δικά του συναισθήματα. Αν είμαστε αποκομμένοι από τα συναισθήματα μας δε θα μπορέσουμε να τα νιώσουμε, να τα ακούσουμε και να τα απελευθερώσουμε. Θα μείνουν στοιβαγμένα στο ενεργειακό μας πεδίο και θα καταλήξουμε να προβάλουμε όλα μας τα συναισθήματα στους άλλους, κατηγορώντας τους για τις συνθήκες της ζωής μας. Την επόμενη φορά που θα προκύψει ένα συναίσθημα, επιτρέψτε στον εαυτό σας να μπει όσο πιο βαθιά μπορεί. Ρωτήστε τον εαυτό σας «Γιατί νιώθω έτσι αυτή τη στιγμή? Είναι φόβος, λύπη, εγκατάλειψη, απόρριψη, αδυναμία? Είναι ένα συναίσθημα που το νιώθω αυτή τη στιγμή ή είναι ένα συναίσθημα που δε θεράπευσα στο παρελθόν?» Εντοπίστε το και επιτρέψτε στον εαυτό σας να κινηθεί μέσα του έτσι ώστε να το απελευθερώσει και να μην προβληθεί ξανά σε κάποιον άλλον στο μέλλον.
  • Αν αντιστεκόμαστε σ΄ένα συναίσθημα, αυτό επιμένει. Αν το νιώσουμε θα το απελευθερώσουμε. Αν βγει θυμός, νιώστε τον. Το συναίσθημα δε σημαίνει να εκφράσετε το θυμό σας σε κάποιον άλλον… τότε γίνεται αίσθημα, γίνεται αντίδραση. Απλά αναγνωρίστε ότι είσαστε θυμωμένοι και ρωτήστε το θυμό τι έχει να σας διδάξει. Συνεχίστε να το νιώθετε μέχρι να φύγει.
  • Εξετάστε τη ζωή σας. Ποια συναισθήματα ήταν περιττά? Τι καταστάσεις συνεχίζετε να ελκύετε που ξυπνούν κάποιο συναίσθημα από το παρελθόν, το οποίο ήταν αποθηκευμένο στο ενεργειακό σας πεδίο και χρειάζεται την προσοχή σας, έτσι ώστε να απομαγνητιστεί και να απελευθερωθεί?
  • Πως νιώθετε για τον εαυτό σας? Πως νιώθετε για τους άλλους? Τους  βλέπετε σαν μία προέκταση του εαυτού σας με διαφορετικές επιλογές ή τους βλέπετε σαν ξεχωριστά άτομα?
  • Σαν παιδί μπορούσατε να εκδηλώνετε τα συναισθήματα σας με υγιή τρόπο?
  • Ποια είναι τα επικρατέστερα συναισθήματα σας?

relief1

Αγάπη για τον εαυτό μας

Γράφτηκε από τον/την Δημήτρης Χωματάς. Δημοσιεύθηκε στην κατηγορία Άρθρα Μελών – Βιώματα

της Sabrina Reber

http://howtoraiseyourvibration.blogspot.gr

Επιλογή, μετάφραση και επιμέλεια: Νάνσυ Μακρή, Αντα Καραβάνη, Κατερίνα Δεκαβάλα

Το μεγαλύτερο εργαλείο για να νικήσουμε το εγώ, να θεραπεύσουμε τη σκιά, να αυξήσουμε τη δόνηση μας και να ανυψώσουμε την ανθρώπινη κατάσταση μας είναι :

Να μάθουμε να αγαπάμε όλα τα κομμάτια του εαυτού μας, ΑΠΕΡΙΟΡΙΣΤΑ

Love-Yourself-206x137

Είμαστε πολυδιάστατα όντα με δευτερεύουσες προσωπικότητες, συνειδητές και υποσυνείδητες πλευρές του εαυτού μας.

Είμαστε θεϊκοί και ανθρώπινοι ταυτόχρονα.

Ένα μέρος μας ζει στη τελειότητα και την ολοκληρωμένη ένωση με το θεϊκό εαυτό ενώ ένα άλλο κομμάτι έχει αποσπαστεί και χωριστεί από την αλήθεια του ποιοι πραγματικά είμαστε. Ο μόνος τρόπος για να θεραπευτούμε και να επιστρέψουμε όλα μας τα κομμάτια στην αλήθεια μας, είναι να αγαπάμε και να αποδεχόμαστε κάθε πλευρά του είναι μας.

Μέχρι όμως να αγαπήσουμε τον εαυτό μας, δε θα μπορούμε να εκφράσουμε αληθινή αγάπη σε κάποιον άλλο. Πολλοί άνθρωποι έχουν μία αλλοιωμένη άποψη για το τι είναι αγάπη. Η αγάπη δεν είναι συναίσθημα, είναι συγκίνηση (ενέργεια σε κίνηση). Η αγάπη είναι ο τρόπος που συμπεριφερόμαστε και επικοινωνούμε με εμάς και τους άλλους, είναι ο τρόπος που επιλέγουμε να κουβαλάμε την ενέργεια μας. Η αγάπη είναι μία κατάσταση του Είναι μας. Για να μπορέσουμε να είμαστε αγάπη για τους άλλους, πρέπει να μάθουμε να είμαστε αγάπη για τον εαυτό μας.

4952

Μερικοί από μας είμαστε τόσο φοβισμένοι που δημιουργούμε χάος και σύγχυση, όχι μόνο στους εαυτούς μας αλλά και στους ανθρώπους που θεωρούμε ότι αγαπάμε. Η αγάπη και ο φόβος δεν μπορούν να βιώνονται μαζί, είναι ετερώνυμα. Όταν είμαστε μέσα στο φόβο, εκφράζουμε το σκοτάδι και τους περιορισμούς του εγώ και της σκιάς. Αυτό δημιουργεί τεμαχισμό μέσα στο Είναι μας, βγάζοντας μας έξω από την ευθυγράμμισή μας με τον Θεϊκό μας εαυτό. Μερικοί άνθρωποι επιτρέπουν στο φόβο να έχει τέτοιο έλεγχο πάνω τους, που στο τέλος θυσιάζουν την ευτυχία τους προκειμένου να κερδίσουν την αγάπη κάποιου άλλου ανθρώπου. Ο φόβος τους δεν τους επιτρέπει να καταλάβουν ότι η έλλειψη της αγάπης για τον εαυτό τους θα συνεχίσει να δημιουργεί τοξικές σχέσεις. Όταν παραμένουμε σ’ αυτές τις σχέσεις δεν κάνουμε καλό ούτε στη ψυχή μας ούτε στη ψυχή του άλλου. Αυτές οι σχέσεις είναι αλληλοεξαρτημένες και βασίζονται στη προσκόλληση και όχι στην αγάπη, όπου κάθε άτομο τρέφεται από τα αρνητικά εγωιστικά πρότυπα του άλλου, κολλημένο έτσι σε επαναλαμβανόμενους κύκλους χαμηλών ενεργειακών δονήσεων. Το να παραμένουμε σε τέτοιου είδους σχέση δεν είναι αγάπη και σίγουρα δεν εξυπηρετεί το ανώτερο καλό κανενός.  Η καλύτερη πράξη αγάπης που μπορείτε να κάνετε για τον εαυτό σας, όταν κάποιος σας πληγώνει συναισθηματικά, πνευματικά ή σωματικά, είναι να τον απελευθερώσετε. Απελευθερώστε τον εαυτό σας καθώς επιτρέπετε στον άλλο να πάρει τις δικές του αποφάσεις, ακόμα κι αν ξέρετε ότι αυτές οι αποφάσεις μπορεί να του δημιουργήσουν περισσότερο πόνο στο μέλλον. Κάθε άνθρωπος έχει το δικαίωμα να βιώσει τη ζωή με τον τρόπο που θέλει, ακόμα κι αν αυτό σημαίνει ότι θα χρησιμοποιήσει τη θεϊκή ενέργεια με καταστροφικό τρόπο. Το ότι απελευθερώνουμε ένα άτομο δε σημαίνει ότι δεν το αγαπάμε. Το να έχετε το θάρρος να βάλετε όρια σ’ αυτές τις σχέσεις και να τις απελευθερώσετε, αν χρειάζεται, είναι ένα μήνυμα προς το Σύμπαν ότι είστε πρόθυμοι να μάθετε τα μαθήματα σας και ότι δεν είστε πρόθυμοι πια να χορεύετε το χορό του κάρμα. Θέτοντας υγιή όρια με τους άλλους δείχνετε την αγάπη προς τον εαυτό σας και μπορεί να είναι και καταλυτικό για τη ψυχή του άλλου ατόμου, έτσι ώστε να κάνει τις απαραίτητες αλλαγές στο μονοπάτι της προσωπικής του μεταμόρφωσης. Μπορείτε να τους αγαπάτε από απόσταση, ενώ χρησιμοποιείτε όλη σας την ενέργεια σε πιο εποικοδομητικές επιλογές για τον εαυτό σας που θα ωφελήσουν και το σύνολο της ανθρωπότητας. Μην εκθέτετε την ακεραιότητα της ψυχής σας. Επιλέξτε να είσαστε απόλυτα ικανοποιημένος με τον εαυτό σας και σταματήστε να περιμένετε από κάποιον ή κάτι έξω από εσάς να σας παρέχει την αγάπη που ψάχνετε. Η απεριόριστη αγάπη μπορεί να βρεθεί μόνο μέσα σας, κανένας άλλος δε μπορεί να σας δώσει αυτό που είσαστε ήδη. Μπείτε μέσα σας, ενεργοποιήστε την, νιώστε την. Είσαστε η Αγάπη.

Ν’ αγαπάτε τον εαυτό σας αρκετά έτσι ώστε να είσαστε ειλικρινείς με τον εαυτό σας και ν’ απελευθερώνετε όλα όσα δεν εξυπηρετούν το ανώτερο καλό σας. Η απεριόριστη αγάπη είναι ένας απεριόριστος τρόπος ύπαρξης. Επιτρέψτε στον εαυτό σας να φέρει τα πάντα στην επιφάνεια, απελευθερώνοντας όλους τους περιορισμούς, ψευδαισθήσεις, παλιές πεποιθήσεις, αρνητικά πρότυπα και σχέσεις που συγκρούονται με το θεϊκό σας δικαίωμα να βιώσετε μία ζωή αγάπης, ειρήνης και αρμονίας. Ο καθένας μας πρέπει να αναπτύξει και να θεραπεύσει τον παλιό τρόπο ύπαρξης του έτσι ώστε να έχουμε πρόσβαση στην εσωτερική μας αλήθεια και ομορφιά. Καθώς ανακαλύπτουμε αληθινά ποιοι είμαστε, συνειδητοποιούμε ότι ο υλικός κόσμος, η ανθρωπότητα, το εγώ μας, η σκιά μας, οι γονείς μας, οι φίλοι μας δε μπορούν να καθορίσουν το μεγαλείο μας. Ανακαλύπτουμε το πνεύμα μας, το θεϊκό μας εαυτό, την αληθινή ουσία μας, τον πυρήνα του Είναι μας, ο οποίος είναι η αγάπη. Θεραπεύοντας τον εαυτό μας είμαστε ικανοί να μπούμε στην ουσία της αγάπης μας και μέσω της αγάπης να προσελκύσουμε θεϊκό φως σ΄όλο μας το φυσικό σώμα.

image14

Συναισθηματικός καθαρισμός της Sabrina Reber

desert-vs.-green-walking-two-paths-smaller1.png

Γράφτηκε από τον/την Syllogοs Reiki. Δημοσιεύθηκε στην κατηγορία Άρθρα Μελών – Βιώματα

http://howtoraiseyourvibration.blogspot.gr

Επιλογή, μετάφραση και επιμέλεια:

Αντα Καραβάνη, Κατερίνα Δεκαβάλα, Νάνσυ Μακρή

 

Βιώνουμε συναισθήματα και δημιουργούμε συγκινήσεις. Τα συναισθήματα είναι παθητικά, οι συγκινήσεις είναι αντιδραστικές. Οι συγκινήσεις είναι «ενέργεια σε κίνηση».

 

Τα συναισθήματα δε δημιουργούνται από το μυαλό, είναι ουσιώδεις αισθήσεις μέσα στο σώμα, όπως ο πόνος στην καρδιά από μία πληγωμένη καρδιά ή η ναυτία από τη λύπη ή τη θλίψη. Οι συγκινήσεις είναι συναισθήματα μαζί με σκέψη.

Τη στιγμή που θα νιώσουμε ένα συναίσθημα και θα επιτρέψουμε στο αρνητικό κομμάτι του μυαλού μας ν’ αναλάβει δράση, τότε έχουμε ενεργοποιήσει συγκίνηση. Τα συναισθήματα και οι συγκινήσεις συνήθως πηγαίνουν χέρι-χέρι και θέλουν απλά να αναγνωριστούν και να εκφραστούν. Όλα τα συναισθήματα και οι συγκινήσεις που βιώνονται πλήρως, με υγιή τρόπο, αναγνωρίζονται για τις πληροφορίες που παρέχουν και απελευθερώνονται πλήρως από το σύστημα μας, δημιουργώντας μέσα μας περισσότερο χώρο για να ρέει μέσα μας το θεϊκό πνεύμα.

Οι συγκινήσεις είναι από τα πιο όμορφα κομμάτια της ανθρώπινης ύπαρξης και δεν πρέπει να απαρνιούνται, να καταπιέζονται ή να κρίνονται άσχημα. Πολλοί από μας έχουμε ξοδέψει αρκετή ενέργεια και δύναμη για να μην επιτρέψουμε στους εαυτούς μας να νιώσουμε τις συγκινήσεις. Καταλήγουμε να εμμένουμε σ΄αυτές δίνοντας τους δύναμη να μας ελέγχουν. Όταν όμως επιτρέπουμε σ΄αυτές να εκφραστούν, τις απελευθερώνουμε. Αν αρνηθούμε τις συγκινήσεις καταλήγουμε να αποσπάμε τον εαυτό μας δημιουργώντας πολλά είδη “διαφορετικών εαυτών” που αποθηκεύονται στο ενεργειακό μας πεδίο. Χρειάζεται να βιώσουμε τις συγκινήσεις μας για να τις καταλάβουμε. Δυστυχώς έχουμε μάθει να αντιστεκόμαστε στις συγκινήσεις μας. Σαν παιδιά μας έλεγαν να μην κλαίμε, να μην υψώνουμε τη φωνή μας, να μην αντιμιλάμε, να μην εκνευριζόμαστε, να είμαστε καλοί και ήσυχοι. Παρόλο που οι γονείς μας είχαν καλή πρόθεση, αυτό ήταν καταστροφικό για μας, διότι καταλήξαμε να κρύβουμε όλα μας τα αισθήματα και τις συγκινήσεις και ως ενήλικοι γίναμε πιο αντιδραστικοί, πιο εκρηκτικοί και συναισθηματικά ασταθείς. Πολλοί από μας δεν καταλαβαίνουμε ή δε ξέρουμε πώς να εκφράσουμε τα συναισθήματα μας με υγιή τρόπο. Το δράμα, το φταίξιμο στους άλλους και άλλες αντιδράσεις έγιναν το φυσιολογικό για μας και μας έβγαλαν από την ευθυγράμμιση με την ανώτερη σοφία. Όταν προκαλούμαστε από μία κατάσταση, ο καθένας μας πρέπει να μάθει να χρησιμοποιεί τη δύναμη του, να λέει την αλήθεια του με ακεραιότητα. Επιλέξτε να μην αντιδράσετε με ασταθή τρόπο. Αν νιώθετε ότι το συναισθηματικό σας σώμα προσπαθεί να αναλάβει δράση, απλά απομακρυνθείτε αλλά βεβαιωθείτε ότι θα ασχοληθείτε αργότερα με τα συναισθήματα και τις συγκινήσεις σας. Όταν έχετε ηρεμήσει, παρατηρήστε την κατάσταση από μία ανώτερη προοπτική. Ρωτήστε τον εαυτό σας πως νιώθει, τι λέει το σώμα σας σε σας? Που κρατάτε αυτή τη δυσφορία στο σώμα σας? Που είναι οι σκέψεις σας? Υπάρχουν σκέψεις και συγκινήσεις που πρέπει να προσέξετε? Τι προσπαθούν να σας πουν? Αποφύγετε να είστε αντιδραστικοί αλλά κοιτάξτε τον πόνο σας. Τα αρνητικά συναισθήματα και οι συγκινήσεις πρέπει να απελευθερωθούν πριν καταφέρουμε να νιώσουμε αγάπη και συμπόνια για τον εαυτό μας και τους άλλους.

Η συναισθηματική μας υγεία είναι αυτή που προσδιορίζει την κατάσταση της ύπαρξης μας.

Λόγω του συναισθηματικού στρες, οι περισσότεροι από εμάς αποσυνδεόμαστε από τα συναισθήματα μας και πιέζουμε τις αρνητικές μας συγκινήσεις βαθιά μέσα μας.

Για να μπορέσουμε να απελευθερώσουμε τον πόνο μας και να κατακτήσουμε την ισορροπία και την καλή υγεία χρειάζεται να φέρουμε τις συγκινήσεις μας στην επιφάνεια έτσι ώστε να εκφραστούν πλήρως.

Η άρνηση φέρνει αυτοκαταστροφή και ασθένεια μέσα στο σύστημα μας.

Οι καταπιεσμένες συγκινήσεις θα βρουν έναν τρόπο να εκδηλωθούν, οπότε μας συμφέρει να προχωρήσουμε και να έρθουμε αντιμέτωποι μαζί τους όταν βγουν, έτσι ώστε να μην εκραγούν σε άλλους και σε ακατάλληλες στιγμές.

Οι οργισμένες εκρήξεις, οι φωνές και τα κλάματα χωρίς λόγο, οι κυκλοθυμίες, η κατάθλιψη, το άγχος, οι πόνοι του σώματος και οι αρρώστιες έχουν μηνύματα που προσπαθούν να μας τα αποκαλύψουν, αν ποτέ τα ακούγαμε.

Αν έχουμε αφυπνίσει και γειώσει το θεϊκό μας εαυτό μέσα στην ύπαρξη μας, τότε χρειάζεται να ελευθερώσουμε τους εαυτούς μας από την εμπλοκή του παρελθόντος. Η απόλυτη προσοχή, η αποδοχή και η συγχώρεση είναι οι πιο ισχυροί τρόποι για να αντιμετωπίσουμε τα καταπιεσμένα μας συναισθήματα.

Η μεταμόρφωση μπορεί να συμβεί μόνο όταν επιλέξουμε να πορευτούμε μέσα από τα συναισθήματα μας και τις συγκινήσεις μας.

Το φταίξιμο, ο θυμός, η μνησικακία και το μίσος είναι επιβεβαιωμένες ενδείξεις ότι τα συναισθήματα μας δεν έχουν πλήρως ενσωματωθεί και απελευθερωθεί.

Οι τοξικές συγκινήσεις θα πληγώσουν μόνο εμάς, όχι τους ανθρώπους με τους οποίους είμαστε αναστατωμένοι. Με το να υποθάλπουμε αυτά τα έντονα συναισθήματα, θα συνεχίσουμε να ελκύουμε ανθρώπους στη ζωή μας οι οποίοι έχουν τα ίδια συναισθηματικά προβλήματα με μας και ο καθένας μας θα τρέφεται από την αρνητική ενέργεια του άλλου.

Όπως η ενέργεια ελκύει ενέργεια, έτσι και οι ψυχές μας θα συνεχίσουν να φέρνουν σε εμάς ανθρώπους που θα αντανακλούν σε μας τη δική μας συναισθηματική ανισορροπία.

Όταν αποφασίσουμε να μετατρέψουμε τα χαμηλής δόνησης συναισθήματα μας, δε θα ελκύουμε πια σχέσεις χαμηλής δόνησης στις ζωές μας.

Πρέπει να επιτρέψουμε στον εαυτό μας να νιώσει και να εκφράσει τα πάντα μέσα στο είναι μας. Μόλις επιτρέψουμε στον εαυτό μας να απελευθερώσει αρκετά από τα συναισθηματικά του μπλοκαρίσματα, θα γίνουμε λιγότερο αντιδραστικοί και θα καταφέρουμε να είμαστε γειωμένοι και στο κέντρο μας όταν αντιμετωπίζουμε μία δύσκολη κατάσταση ή ένα μάθημα ψυχής. Μ’ αυτό τον τρόπο θα περάσουμε στο ρόλο του παρατηρητή και θα μπορέσουμε να εντοπίσουμε το κίνητρο των συναισθημάτων μας έτσι ώστε να μπορέσουμε να τα αδρανοποιήσουμε. Τα συναισθήματα μας και οι συγκινήσεις μας είναι σημαντικά και έγκυρα. Πρέπει να μάθουμε να τα τιμούμε έτσι ώστε να μπορέσουμε να εξελιχθούμε μέσω του πόνου αλλά ταυτόχρονα κερδίζοντας τη σοφία που τα συναισθήματα μας προσπαθούν να μας δώσουν.

 

10402335-3d-sign-of-relax-and-stress-Stock-Photo-stress-emotional-relief

Καθώς η Γη αυξάνει τη δόνηση της, αναγκαζόμαστε να δούμε και να θεραπεύσουμε τα αρνητικά μας συναισθήματα. Η απάθεια, η αυταρέσκεια και η άρνηση για τα συναισθήματα μας, μας κρατάει σε χαμηλές δονήσεις. Πρέπει να αγωνιστούμε να γίνουμε συναισθηματικά ώριμοι, ειλικρινείς με τον εαυτό μας σχετικά με την εσωτερική δουλειά που κάνουμε. Πολλοί άνθρωποι λένε τα σωστά λόγια αλλά μέσα τους το εσωτερικό τους σώμα είναι μία τελείως διαφορετική πραγματικότητα. Ίσως είμαστε ικανοί να καλύπτουμε ή να μεταμφιέζουμε τα συναισθήματα μας προσωρινά, αλλά αυτό δε σημαίνει ότι έχουν εξαφανιστεί από τη ζωή μας. Αν δε μάθουμε πως να τα αναγνωρίζουμε, να τα νιώσουμε και να τα απελευθερώσουμε, τα συναισθήματα θα υπάρχουν μέσα μας.

Το τωρινό χάος που επικρατεί στον κόσμο είναι αντανάκλαση του δικού μας εσωτερικού χάους.

Δε θα έχουμε ποτέ ειρήνη σ’ αυτόν τον κόσμο μέχρι να βρούμε την ειρήνη μέσα μας. Όλοι οι άνθρωποι της κοινωνία μας αποφεύγουν να συνδεθούν με τα συναισθήματα τους για χιλιάδες χρόνια. Όλα τα συναισθηματικά γεγονότα που δεν έχουμε αντιμετωπίσει είναι σαν μαγνητικές εικόνες κολλημένες στο ενεργειακό μας πεδίο. Κάθε φορά που ενεργοποιούνται  αυτά τα γεγονότα έχουμε την ευκαιρία να απομαγνητίσουμε αυτές τις κολλημένες εικόνες, αν επιτρέψουμε στους εαυτούς μας να νιώσουμε τα συναισθήματα μας. Δυστυχώς οι περισσότεροι από εμάς αντιστεκόμαστε σ’ αυτή τη διαδικασία και ανταποκρινόμαστε από τη θέση του πόνου και όχι της αγάπης και της συμπόνιας. Μαζεύουμε και στοιβάζουμε διάφορα. Κάνουμε τα πάντα για να μη μπορέσουμε να βιώσουμε τον πόνο. Παίρνουμε ναρκωτικά, παραδινόμαστε στο αλκοόλ και στο φαγητό, πέφτουμε με τα μούτρα στη δουλειά, γινόμαστε υπερκαταναλωτικοί, ψάχνουμε συνέχεια γιατρούς για φάρμακα και ασχολούμαστε με τα προβλήματα των άλλων έτσι ώστε να αποφύγουμε τα δικά μας. Όσο θα είμαστε σε άρνηση των αρνητικών συναισθημάτων μας δε θα μπορούμε να τα μεταμορφώσουμε και να τα απελευθερώσουμε. Η ενέργεια που έχουμε δημιουργήσει για τον εαυτό μας μέσα στο δικό μας ενεργειακό πεδίο δε μπορεί να καταστραφεί. Η ενέργεια δεν πεθαίνει ποτέ. Μένει μαζί μας μέχρι να αποφασίσουμε να τη μεταμορφώσουμε σε ενέργεια υψηλότερης δόνησης. Το πρόσθετο φως που πλημμυρίζει τον πλανήτη αυτή τη στιγμή ταρακουνάει τα συναισθηματικά μας σώματα και φέρνει στην επιφάνεια όλα τα στριμωγμένα μας συναισθήματα στην επιφάνεια για να θεραπευτούν και ν’ απελευθερωθούν. Ήρθε η στιγμή να φωτίσουμε το φορτίο μας.

  • Βρείτε το χρόνο για να ξανασυνδεθείτε με τρία γεγονότα του παρελθόντος σας, όπου δε καταφέρατε να εκφράσετε ειλικρινά τα συναισθήματα σας. Γράψτε ένα γράμμα στον εαυτό σας, τους ανθρώπους που εμπλέκονταν στο γεγονός επιτρέποντας στον εαυτό σας να έρθει σ’ επαφή μ’ αυτά τα καταπιεσμένα συναισθήματα. Μετά κάψτε το, σκίστε το ή θάψτε το, βάζοντας πρόθεση ότι απελευθερώνετε όλα τα τοξικά συναισθήματα.
  • Επανεξετάστε την εβδομάδα σας. Που επιτρέψατε στον εαυτό σας να κρύψει τα συναισθήματα του? Ήσασταν ανειλικρινής με τον εαυτό σας, έτσι ώστε να αποφύγετε να πληγώσετε τα συναισθήματα κάποιου άλλου εις βάρος των δικών σας?
  • Το τελευταίο χρόνο πότε νιώσατε ότι υπερβάλλατε συναισθηματικά? Είσαστε συνηθισμένοι να μη λέτε την αλήθεια για το πώς νιώθετε με αποτέλεσμα να επιτρέπετε να φτάνουν τα πράγματα σε εκρηκτικές καταστάσεις και σε σημείο που δεν έχετε έλεγχο των συναισθημάτων σας?
  • Βάλτε πρόθεση να είστε γνώστης των συναισθημάτων σας. Όταν κάτι εμφανίζεται και δεν είστε ικανοί να το εκφράσετε στον άλλο, δεσμευτείτε ότι θα το εκφράσετε κατ’ ιδίαν. Τα συναισθήματα σας είναι σημαντικά και ισχυρά. Αν τους αντισταθείτε θα επιμείνουν. Θα αποθηκευτούν μέσα στην ενέργεια σας περιμένοντας για την επόμενη ευκαιρία απελευθέρωσης.
  • Μη φοβάστε τα συναισθήματα σας. Φερθείτε τους φιλικά. Όταν εμφανίζονται, κάντε ερωτήσεις. Παρατηρήστε πως νιώθετε και ρωτήστε τους γιατί είναι εδώ. Ρωτήστε τους τι έχουν να σας διδάξουν.
  • Μην φορτώνετε τα συναισθήματα σας πάνω σ’ άλλους. Αν δεν είμαστε προσεκτικοί, τα συναισθήματα μπορούν να μας δημιουργήσουν επιπλέον κάρμα. Χρειάζεται να μάθουμε να τα ισορροπούμε, να τα εκφράζουμε και να τα απελευθερώνουμε με θετικό τρόπο. Επειδή είναι αντιδραστικά, μπορούν να επηρεάσουν την υγεία μας. Το καλύτερο είναι να νιώθουμε τα συναισθήματα αλλά να ελέγχουμε τις συγκινήσεις και τις αντιδραστικές συμπεριφορές.
  • Πηγαίνετε στο δωμάτιο σας, κλείστε την πόρτα και τσιρίξτε. Οι κραυγές είναι ένας υπέροχος τρόπος να απελευθερώσετε καταπιεσμένες ενέργειες. Βάλτε πρόθεση να απελευθερώστε όλα όσα δεν σας εξυπηρετούν πια και τσιρίξτε σ’ ένα μαξιλάρι μ΄όλο σας το είναι.
  • Επιτρέψτε στον εαυτό σας να κλάψει. Τα δάκρυα μας επιτρέπουν να έρθουμε σ’ επαφή με τα βαθύτερα μας συναισθήματα. Το κλάμα βγαίνει από τη καρδιά μας και είναι δώρο χάρης από το Θεό.
  • Οι συναισθηματικές πληγές αποθηκεύονται μέσα στους ιστούς του σώματος μας και στα ενεργειακά πεδία που περιβάλλουν το σώμα μας. Η άσκηση είναι ένας εκπληκτικός τρόπος να μετακινήσεις την κολλημένη ενέργεια. Η γιόγκα, το περπάτημα, το τρέξιμο, ο χορός κ.α. επιτρέπουν τη ροή της ενέργειας και βοηθούν στα συναισθηματικά ξεμπλοκαρίσματα.
  • Κάντε μία ενεργειακή θεραπεία. Η θεραπευτική δουλειά θα σας βοηθήσει στην απελευθέρωση των συναισθημάτων σας.

dreamstimesmall_22886851

Η συμπόνοια. Ενδυνάμωση η οίκτος?

20335_1_30_2013_4_28_15_PM_-_Compassion

του Δημήτρη Χωματά

Η βασικότερη ευχή και επιθυμία όλων των ανθρώπων είναι να ζήσουν ευτυχισμένοι.

Παρά την επιθυμία όμως η ανθρώπινη κοινωνία διαμορφώνεται απο δυνάμεις που λειτουργούν ακριβώς αντίθετα απο αυτή.

Η ανθρώπινη κοινωνία στηρίζεται στην βία, την καταστροφή του περιβάλοντος, την εκμετάλευση των  πιο αδύναμων και δημιουργεί δομές που παράγουν ανισότητες μεταξύ των ανθρώπων

Γιατί ομως δημιουργούμε αυτή την τόσο άσχημη πραγματικότητα ενω επιθυμούμε την ευτυχία?

Μια απο τις πιο καταστροφικές και ίσως ισχυρότερη ολων των επιθυμιών του ανθρώπου είναι η επιθυμία για εξουσία επάνω στους άλλους.

Η επιθυμία να υποτάξει άλλους στην θέληση του.

Σε αυτή την κατάσταση το εγώ βρίσκει την πιο ανεξέλεγκτη και καταστροφική του έκφραση στην προσπάθεια να ικανοποιήσει τους εγωιστικούς στόχους

Σε άλλους πολιτισμούς αυτή η αυταρχική διάθεση εκμετάλευσης των ανθρώπων εχει περιγραφεί ως οντότητα.

Ο βουδισμός προσωποποιεί αυτή την διάθεση  και τον ονομάζει ‘’βασιλιά διάβολο τουΈκτου Ουρανού.

Και τον κόσμο μας τον θεωρεί βασίλειο του οπου όλοι μας είμαστε υπήκοοι του και ως εκ τούτου ζούμε με τον δικό του κανόνα.

Αυτό της εξουσίας και της καταδυνάστευσης των  άλλων

Το ανθρώπινο γένος είναι η αιτία των περισσοτέρων απο τα δύσκολα προβλήματα του πλανήτη.

Είναι όμως και η πηγή της λύσης τους

Η αντισταθμιστική δύναμη στην καταστροφική πτυχή της ανθρώπινης φύσης είναι η συμπόνοια.

Η πραγματική έννοια της συμπόνοιας προφανώς δεν είναι αυτή που οι περισσότεροι πιστεύουμε.Δεν περιέχει οίκτο ούτε λύπηση

Η λέξη συμπόνοια διατυπώνεται με ακρίβια στα σανσκριτικά κείμενα.

Περιγράφεται μετις λέξεις Maitri  και Anukampa.

H λέξη Maitri σημαίνει συντροφικότητα

Anukampa σημαίνει βαθιά συμπάθεια που προκύπτει  οταν βλέπουμε τα βάσανα των άλλων και προκαλεί την δράση.

Συνοπτικά σημαίνει επιθυμία να ανακουφίσω τον πόνο και να δώσω χαρά

Η πραγματική συμπόνοια πηγάζει απο την αίσθηση της ισότητας και της διασύνδεσης της ζωής

Η πραγματική συμπόνοια εχει τις ρίζες της στο σεβασμό της αξιοπρέπειας  τόσο της δικής μας όσο και των άλλων

Αντίθετα το συναίσθημα της  λύπησης καθώς και κάθε άλλο συναφές συναίσθημα δεν έχει σε τίποτα να κάνει με την πραγματική συμπόνοια αλλά μάλλον είναι ο δικός μας τρόπος να ομολογήσουμε πως δεν γνωρίζουμε τον τρόπο να ανακουφίσουμε πραγματικά αυτούς που υποφέρουν

Και δυστυχώς αυτό συμβαίνει γιατί δεν είμαστε σε θέση να νιώσουμε συμπόνοια για τον ίδιο μας τον εαυτό. Είναι ενα συναίσθημα που συνήθως θεωρούμε αδυναμία και ατέλεια και δεν είναι λάθος δικό μας αλλά της διαπαιδαγώγησης που έχουμε λάβει.

Ισως είναι καιρός να γίνουμε πιο ελαστικοί με τον εαυτό μας και να μας επιτρέψουμε να  νιώσουμε την συμπόνοια

Εφόσον το καταφέρουμε αυτό θα δούμε εντυπωσιακές αλλαγές στην ζωή μας.

Και επειδή το αποτέλεσμα θα μας γοητεύσει θα μας είναι πολύ πιο εύκολο να καταλάβουμε τι πρέπει να κάνουμε για τους άλλους.

Συμπόνοια σημαίνει μοίρασμα.

Σημαίνει πάσχω και εγω μαζί σου, πονάω μαζί σου αλλά και χαίρομαι μαζί σου.

Είναι η ενδυνάμωση των άλλων δίνωντας ώθηση ωστε να ξεκλειδώσουν την δύναμη και το κουράγιο τους ωστε να μπορέσουν να ξεπεράσουν τα προβλήματα τους

Η προσπάθεια μας να προσφέρουμε στους άλλους αποτελεσματική ενθάρυνση για να  αντιμετωπίσουν τις περιστάσεις είναι που δημιουργεί την σοφία

Οι πράξεις καλοσύνης πάλι απαιτούν θάρρος

Η συμπόνοια λοιπόν είναι άμεσα συνδεδεμένη με το θάρρος και την  σοφία

Αν θέλουμε να μετασχηματίσουμε την κοινωνία μας έτσι ώστε η ευχή για ευτυχισμένη ζωή να μη παραμένει απλά μια ευχή , αυτός ο μετασχηματισμός θα πρέπει να ξεκινήσει μέσα απο τις καρδιές μας. Η ζωή που βασίζεται στην πραγματική συμπόνοια  απαιτεί ένθερμη πίστη στον εαυτό μας και στούς ανθρώπους

Είναι εύκολο να παραιτηθούμε απο αυτή την προσπάθεια μπροστά στις πρώτες αποτυχίες .

Η απώλεια της πίστης είναι ενα κοινό χαρακτηριστικό του κόσμου μας

Πρέπει να συνεχίσουμενα πιστεύουμε αλλα και να αναδυκνείουμε την έμφυτη καλοσύνη  που βρίσκεται μέσα  στόν καθένα απο εμάς

Είναι τόσο απλή έννοια με τόσο δύσκολη υλοποίηση .

Παρόλα αυτά  όμως ολοι μας μπορούμε να συγκεντρώσουμε την ενέργεια μας σε αυτή για να επιφέρουμε τις μέγιστες θετικές αλλαγές στον κόσμο μας.

Ας κρατήσουμε στις καρδιές μας την γνώση πως το κέντρο του σύμπαντος βρίσκεται μέσα στον καθένα ξεχωριστά. Πως ο μεγάλος δάσκαλος δεν βρίσκεται ούτε στις κορυφές των βουνών, ούτε σε αποκομένα σημεία με δύσκολη πρόσβαση. Ο μεγαλύτερος δάσκαλος μας είναι ο ίδιος μας ο εαυτός και για να πάρουμε τις απαντήσεις που αναζητούμε απλά πρέπει να τον ρωτήσουμε.

“Θεραπεύοντας τη σκιά”

της Sabrina Reber

24789VqT7LBZChttp://howtoraiseyourvibration.blogspot.gr

Επιλογή, μετάφραση και επιμέλεια:

Νάνσυ Μακρή, Αντα Καραβάνη, Κατερίνα Δεκαβάλα

 

Η σκιά μας είναι όλα αυτά που σκεφτόμαστε ότι δεν είμαστε. Είναι η συσσώρευση όλου του αποθηκευμένου σκοταδιού που αρνούμαστε να δούμε και να αποδεχτούμε. Είναι όλα όσα απορρίπτουμε και μισούμε μέσα στον εαυτό μας, όπως ο ίδιος μας ο θυμός, η ζήλια, η ντροπή, τα ψέματα, η άγνοια, η ανυπομονησία, η πικρία και η αντίδραση. Η σκιά μας κρατάει όλα αυτά που θεωρούμε «κακά» και εφόσον θέλουμε ν’ αποδεχτούμε μόνο τα «καλά» χαρακτηριστικά μας, όλα τα βαθιά σκοτεινά μυστικά σπρώχνονται προς τα πίσω, αποθηκεύονται στα ενεργειακά μας πεδία δημιουργώντας τη σκιά μας. Ότι νιώθουμε ότι δεν είναι αποδεκτό να το αποκαλύψουμε στις οικογένειες μας, στους φίλους, στη κοινωνία και στον εαυτό μας κρύβεται στη σκιά μας. Για να γίνουμε αποδεκτοί και να νιώσουμε καλά απορρίπτουμε όλα τα κομμάτια του χαρακτήρα μας που δε θέλουμε να δείξουμε στον κόσμο. Δυστυχώς όλες αυτές οι απορριφθείσες πλευρές του χαρακτήρα μας παραμένουν μαζί μας και καλύπτονται από τις κοινωνικές μάσκες που χρησιμοποιούμε. Όμως αυτές οι αρνητικές πλευρές μας είναι μέρος του Είναι μας και θα συνεχίσουν να δίνουν το παρόν τους τη στιγμή που δεν το περιμένουμε. Άσχετα από το πόσο προσπαθούμε να τις καταπιέσουμε, αυτές είναι εκεί ζητώντας την προσοχή μας, τη θεραπεία και τη μεταμόρφωση. Σ’ ένα συγκεκριμένο σημείο του ταξιδιού μας προς την ολότητα, η σκιά μας θα εμφανιστεί. Αυτό που φαινόταν σαν ένα ευθύ μονοπάτι προς την αγάπη, το φως και την ένωση, ξαφνικά παίρνει άλλη στροφή όταν τα σκοτεινά σημεία του εαυτού μας εμφανίζονται. Εκείνη τη στιγμή, δε μπορούμε πια να κρυβόμαστε άλλο. Καθώς αντικρίζουμε τον Θεό, αντικρίζουμε τον εαυτό μας. Όλα τα «κακά χαρακτηριστικά» τα οποία νομίζαμε ότι δεν μας ανήκαν θα βγουν στην επιφάνεια έτσι ώστε να αναγνωριστούν, να γίνουν αποδεκτά και να επανέλθουν στο φως και την αλήθεια του Είναι μας.

Το να αντιμετωπίσουμε τη σκιά μας είναι μία δύσκολη διαδικασία γιατί εμφανίζεται ξαφνικά, βγάζοντας μας από το δρόμο μας, αναγκάζοντας μας να αντιμετωπίσουμε τους φόβους μας, τις ανασφάλειες μας, τα λάθη του παρελθόντος και τις λανθασμένες επιλογές μας. Η σκιά μας υπενθυμίζει που πρέπει να εστιάσουμε για να πετύχουμε βαθιά θεραπεία. Μας δείχνει τα καταπιεσμένα συναισθήματα μας, τις δυσλειτουργίες, την ιστορία μας, τις αρνήσεις, τις αδυναμίες, τους εθισμούς και τα πρότυπα. Η σκιά μας θα εμφανιστεί μόνο όταν είμαστε έτοιμοι αληθινά να μεταμορφωθούμε και να γίνουμε κύριοι της ζωής μας. Πρέπει να περάσουμε μέσα από το σκοτάδι μας πριν να γίνουμε ικανοί να περάσουμε στο φως της Θεϊκότητας. Όταν αναγνωρίζουμε την πληροφορία που μας δίνει η σκιά και αποδεχόμαστε τα μαθήματα της, τότε η σκιά γίνεται η γέφυρα μεταξύ του σκοταδιού του εγώ και του φωτός της λύτρωσης και της ένωσης. Η ψυχή μας ξέρει πότε είναι η στιγμή να καθαρίσουμε την ενέργεια και να ξεκινήσουμε να ζούμε διαφορετικά. Όταν η ψυχή νιώσει ότι είμαστε έτοιμοι, η σκιά μας θα εμφανιστεί και ο καθένας μας θα κληθεί να βρει την εσωτερική δύναμη να αντιμετωπίσει ότι βρει έτσι ώστε να μπορέσει να το μεταμορφώσει. Αυτό το μέρος του εαυτού μας δεν μπορεί πια να απορριφθεί, πρέπει να αναγνωριστεί, μεταμορφωθεί και ενσωματωθεί μέσα στο Είναι μας πριν καταφέρουμε να αυξήσουμε τη δόνηση μας στο ανώτερο δυνατό επίπεδο.

Όταν τα πράγματα στη ζωή μας γίνονται χειρότερα και δεν μπορούμε να καταλάβουμε πώς προσελκύσαμε αυτές οι καταστάσεις, τότε είμαστε σίγουροι ότι η ψυχή μας αποφάσισε ότι ήρθε η στιγμή να συναντήσουμε τη σκιά μας. Η σκιά μας συγκρατείται από τα υποσυνείδητα μέρη του μυαλού μας που θέλουν θεραπεία. Αυτά τα υποσυνείδητα μέρη είναι σαν υπο-προσωπικότητες, οι οποίες δημιουργήθηκαν από την απροθυμία μας να νιώσουμε τα αρνητικά μας συναισθήματα, γιατί τα αντιλαμβανόμαστε ως κακά. Από τη στιγμή που δεν έχουμε μάθει να αντιμετωπίζουμε αυτά τα συναισθήματα με έναν υγιή τρόπο, τα στοιβάζουμε μέσα στο υποσυνείδητο δημιουργώντας τη σκιά. Αυτό το κομμάτι αποσυνδέεται από το συνειδητό μας εαυτό επειδή θέλει να αντιμετωπίζει μόνο αυτά που μας κάνουν να νιώθουμε καλά.

Δυστυχώς, η ανθρώπινη εμπειρία δεν είναι πάντα καλή και τα άβολα συναισθήματα μας πρέπει να αντιμετωπιστούν αλλιώς θα συνεχίσουμε να στοιβάζουμε πράγματα στο υποσυνείδητο μας δημιουργώντας μία μεγαλύτερη και σκοτεινότερη σκιά που όλο και θα απομακρύνεται από το φως του θεϊκού εαυτού μας. Η απάρνηση των αρνητικών συναισθημάτων μας δεν τα εξαφανίζει. Όσο συνεχίζουμε να τα αποφεύγουμε τόσο θα συνεχίσουμε να επηρεάζουμε τις συμπεριφορές μας και θα είναι σαν μικροί μαγνήτες που θα προσελκύουν ανθρώπους και καταστάσεις στη ζωή μας που δε θα θέλαμε. Όταν νιώθουμε ότι κάτι είναι έξω από εμάς και ότι δημιουργεί τις καταστάσεις της ζωής μας και θέλουμε να κατηγορήσουμε τους άλλους, τότε πρέπει να σταματήσουμε και να συνειδητοποιήσουμε ότι είναι οι σκιώδεις προσωπικότητες μας που μαγνητίζουν αυτά τα γεγονότα στη ζωή. Μας τραβάνε την προσοχή έτσι ώστε να τα καλωσορίσουμε και να τα θεραπεύσουμε. Αυτό μπορεί να συμβεί μόνο όταν επιλέξουμε να δεχτούμε αυτό το δώρο της σκιάς μας και να αναγνωρίσουμε το συναίσθημα και τη συμπεριφορά σαν ένα μέρος της δικής μας συμπεριφοράς. Αν αρνηθούμε τη συνειδητότητα της σκιάς τότε θα συνεχίσει να επιμένει.

Η απροθυμία να δούμε τον εαυτό μας με ειλικρίνεια και να κάνουμε τις αλλαγές που είναι απαραίτητες για την εξέλιξη της ψυχής μας είναι η ουσία της υποκρισίας. Πρέπει να αποδεχτούμε την ευθύνη και την ιδιοκτησία του δικού μας σκότους. Όλοι έχουμε μία σκιά και ο μόνος τρόπος για να μεταμορφωθεί είναι να της ρίξουμε φως μέσω της συνειδητοποίησης μας και προθυμίας να ενώσουμε όλα αυτά τα κομμάτια του εαυτού μας. Να θυμάστε ότι η σκιά σας και το αρνητικό σας εγώ υποστηρίζουν το ένα το άλλο γιατί είναι αποσπασμένα κομμάτια του εαυτού σας. Θεραπεία σημαίνει να κάνουμε τον εαυτό μας Ένα! Με το να αρνούμαστε και να απορρίπτουμε το εγώ δημιουργείται μία κατάσταση διαχωρισμού και απόσπασης. Για να μπορέσουμε να θυμηθούμε τους εαυτούς μας και να τους θεραπεύσουμε πρέπει να μεταμορφώσουμε το εγώ μας.

Όπως είπαμε η σκιά και το αρνητικό εγώ υποστηρίζουν το ένα το άλλο. Το εγώ αρνείται ότι η σκιά είναι μέρος του Είναι μας. Το εγώ ξέρει αν αναγνωρίζουμε και θεραπεύουμε τη σκιά μας, η οποία στη συνέχεια θα ενσωματωθεί με τον θεϊκό εαυτό μας. Για να μπορέσει να μην αναγνωριστεί η σκιά, το εγώ θα βοηθάει τη σκιά με το να την απομακρύνει όλο και περισσότερο από τη πηγή της. Για παράδειγμα, όταν βλέπουμε κάποιον να φέρεται άσχημα ή «κακά» περνάμε στην κριτική (εγώ) και αμέσως βάζουμε ταμπέλα σαν «εμείς δεν είμαστε σαν κι αυτόν» (σκιά). Κατηγορούμε (εγώ & σκιά) και κουνάμε το δάχτυλο στον καθένα για την ανάρμοστη συμπεριφορά, προβάλλοντας σ’ αυτούς (εγώ & σκιά) αυτά τα μέρη του εαυτού μας που έχουμε αρνηθεί (εγώ) μετατρέποντας τους εαυτούς μας σε ανώτερους (εγώ) από τους άλλους ανθρώπους εκεί έξω (εγώ). Το εγώ λατρεύει να ενισχύει το διαχωρισμό του με το να μας κάνει να νιώθουμε σωστοί και δίκαιοι την ώρα που ρίχνουμε το φταίξιμο στους άλλους. Η βάση του εγώ είναι η αίσθηση του θύματος και το θύμα πάντα πρέπει να έχει κάποιον για να κατηγορήσει. Επειδή η σκιά αποφεύγει οτιδήποτε δεν είναι ευχάριστο, θα αποφύγει και να αναλάβει την ευθύνη για την αναδημιουργία του γεγονότος κι έτσι θα το στοιβάξει στον υποσυνείδητο νου απλά επειδή θέλει να μας αφήσει ήσυχους. Δυστυχώς, αυτό διαιωνίζει και εντείνει το σκοτάδι μας κρατώντας αυτά τα απορριφθέντα κομμάτια μέσα στη σκιά και μακριά από το φως του θεϊκού μας εαυτού. Η σκιά κρατάει όλο το σκοτάδι από κάθε τραυματική εμπειρία που είχαμε ανεχτεί και δεν το καθαρίζει από το υποσυνείδητο νου. Για να μπορέσουμε να προχωρήσουμε προς το φως, να επιλύσουμε το κάρμα και να αυξήσουμε τη δόνηση μας πρέπει να αντιμετωπίσουμε και να καθαρίσουμε όλα αυτά που αρνιόμαστε για τον εαυτό μας.

Για αυτό και πολλές φορές οι σχέσεις μας λειτουργούν ως καθρέφτες. Οτιδήποτε βλέπουμε στον άλλο «που προκαλεί μία δυσάρεστη αντίδραση» είναι συνήθως μία καλή ένδειξη του χαρακτηριστικού ή της υπο-προσωπικότητας μέσα μας που πρέπει να αναγνωριστεί και να θεραπευτεί. Έχουμε την τάση να βλέπουμε στους άλλους τα χαρακτηριστικά που έχουμε αποκηρύξει από τον εαυτό μας. Καθρεφτίζονται πίσω σε μας με τις ίδιες μας τις σκιές. Θυμός, μίσος, ζήλεια και πικρία μόνο κακό μπορούν να μας κάνουν αν τα απαρνηθούμε. Όταν καταπιέζουμε τα συναισθήματα μας γιατί μας έχουν μάθει ότι είναι λάθος, τότε η σκιά μεγαλώνει απομακρύνοντας μας ακόμα περισσότερο από το φως. Όμως όταν αγκαλιάσουμε αυτά τα συναισθήματα και μάθουμε αυτά που θέλουν να μας πουν, δε θα είναι πια αποθηκευμένα στη σκιά μας.

Για παράδειγμα, αν δούμε κάποιον να παραφέρεται, αλλά όμως αυτή η συμπεριφορά δεν προκαλεί μία αντίδραση, συναίσθημα ή αίσθημα μέσα μας, τότε μπορούμε να είμαστε σίγουροι ότι έχουμε αναγνωρίσει αυτό το κομμάτι μέσα μας. Έτσι θα μπορέσουμε να νιώσουμε συμπόνια για αυτό το άτομο ξέροντας ότι ένα κομμάτι της σκιάς του έχει βγει στην επιφάνεια προσπαθώντας να αναγνωριστεί και να θεραπευτεί. Η ουδετερότητα, κι όχι η άρνηση, είναι ένα καλό σημάδι ότι ενσωματώνετε κομμάτια μέσα σας που κάποτε σας εξόργιζαν. Αν όμως συνεχίζετε να προσελκύετε επαναλαμβανόμενες καταστάσεις με ανθρώπους που δείχνουν έναν ίδιο τύπο συμπεριφοράς και που σας εξοργίζουν, τότε το Σύμπαν προσπαθεί να σας δείξει ότι ένα συγκεκριμένο κομμάτι του εαυτού σας πρέπει να αναγνωριστεί και να θεραπευτεί. Το Σύμπαν φέρνει καταστάσεις στις ζωές μας στη προσπάθεια του να μας βοηθήσει στη θεραπεία και στην ένωση μας με το θεϊκό εαυτό. Όταν σταματάμε να μαγνητίζουμε όλη τη σκοτεινή συνειδητότητα, τότε δεν θα ελκύουμε καταστάσεις και σχέσεις που θα μας δείχνουν τα σημεία που πρέπει να θεραπεύσουμε. Δεν θα χρειαζόμαστε άτομα που θα καθρεφτίζουν τη σκιά μας και θα προχωρήσουμε σε σχέσεις οι οποίες θα αντανακλούν το φως. Πριν θεραπευτούμε από κάθε κατάσταση – σώμα, νου ή ψυχή – πρέπει να είμαστε πρόθυμοι να αποδεχτούμε όλες μας τις δημιουργίες, πριν καν την απελευθερώσουμε αληθινά προς το φως.

Ο καθένας μας επηρεάζεται από το επίπεδο της σκοτεινής συνειδητότητας και των διαστρεβλώσεων του Εγώ. Για να μπορέσουμε να αυξήσουμε τη δόνηση μας και να ενωθούμε με το Θεϊκό εαυτό μας, χρειάζεται να φέρουμε τα πάντα μπροστά στο φως. Η ενέργεια ποτέ δεν πεθαίνει, μεταμορφώνεται. Αν δεν αντιμετωπίσουμε την σκιά μας, να τη νιώσουμε και να τη καθαρίσουμε, δε θα καταφέρουμε να αυξήσουμε τη δόνηση μας. Πρέπει να καθαρίσει η ενέργεια μας από τα ψέματα, τη ντροπή, την ενοχή, το φταίξιμο και το θυμό. Πρέπει να σταματήσουμε να αρνιόμαστε την αρνητικότητα που υπάρχει μέσα μας και να την αντιμετωπίσουμε ανοιχτά. Είναι εδώ για να θεραπευτεί. Είμαστε σε μία συνεχόμενη κατάσταση περιορισμού και η δουλειά του Εγώ και της σκιάς δε θα σταματήσουν αν εμείς δεν εξαγνίσουμε τον εαυτό μας αρκετά έτσι ώστε όλα να απορροφηθούν από το φως του Δημιουργού.

Αντιδράσεις σκιάς

  • Οτιδήποτε αισθάνεστε ότι δεν είναι «εσείς»
  • Αισθήματα και συναισθήματα που «άλλοι» προκαλούν σε σας και που θέλετε να διώξετε μακριά. Η σκιά σας είναι όλες σας οι απορρίψεις.
  • Όλα τα αισθήματα και αισθήσεις που δε θέλετε να έχετε.
  • Συναισθήματα και αντιδράσεις «εκτός του χαρακτήρα σας» που εμφανίζονται στη ζωή σας. Αυτές είναι υπο-προσωπικότητες αποθηκευμένες στο υποσυνείδητο, που θέλουν να θεραπευτούν.
  • Κομμάτια του εαυτού σας που δε θέλουν να δουν οι άλλοι και για αυτό φοράτε μάσκα.
  • Όλα τα βαθιά, σκοτεινά, τρομερά μυστικά μας.
  • Οι αντιστάσεις μας. Σ΄ότι αντιστεκόμαστε, επιμένει!

Αντιδράσεις του Εγώ που υποστηρίζουν την σκιά

  • Κατηγορεί τους άλλους για την τωρινή κατάσταση. Άρνηση αποδοχής της ευθύνης για τη ζωή / καταστάσεις / δημιουργίες / συμπεριφορές. Κατηγορεί κάποιον άλλον όταν εκθέτει ένα κομμάτι της σκιάς σας που θέλει να θεραπευτεί.
  • Προβάλλει τις αρνούμενες υπο-προσωπικότητες στους άλλους γιατί δε θέλουν να αναγνωριστούν τα κρυμμένα θέματα τους. Η εξωτερική μας πραγματικότητα είναι η αντανάκλαση της εσωτερικής μας πραγματικότητας. Ότι βλέπουμε σ ένα άλλο άτομο που προκαλεί μία αντίδραση, είναι αντανάκλαση κάποιου κομματιού του εαυτού μας που προσπαθεί να αναγνωριστεί.

«Είσαι θυμωμένος»

«Είσαι δυσάρεστος»

«Είσαι υπερβολικός»

«Είσαι μισητός»

«Είσαι συναισθηματικός»

«Έχεις μεγάλο Εγώ»

  • Το εγώ δημιουργεί την απόσταση που η σκιά θέλει από τα δυσάρεστα συναισθήματα. Αυτό δημιουργεί διαχωρισμό μέσα στο Είναι μας κρατώντας μας μακριά από την ένωση  όλων των κομματιών του εαυτού μας.
  • Άρνηση! Αρνείται ότι η σκιά είναι μέρος σας:

«Δεν έχω σκιά»

«Δεν έχω αρνητικά συναισθήματα»

«Δεν έχω σκοτάδι»

«Δε φοράω μάσκα»

«Δεν έχω θέματα»

«Δε χρειάζομαι θεραπεία»

Ενδείξεις ότι ενσωματώνετε την σκιά και το Εγώ

  • Παρατηρείτε συμπεριφορές στους άλλους αλλά δεν υπάρχει η ανάγκη να αντιδράσετε ή να απαντήσετε.
  • Οι συμπεριφορές άλλων ανθρώπων δεν σας δημιουργούν πια κάποιο συναίσθημα. Δεν προκαλούν κάποιο εσωτερικό συναγερμό ή δημιουργούν κάποιο αρνητισμό. Γίνεστε ουδέτεροι.
  • Δεν κατηγορείτε πια τους άλλους και δεν επιπλήττετε τον εαυτό σας όταν κάποιο κομμάτι της σκιάς εμφανίζεται. Αναγνωρίζετε και αποδέχεστε τα απαρνούμενα κομμάτια του εαυτού σας, ρίχνοντας πάνω τους φως από τη συνειδητότητα σας. Αποσύρεστε από την ενοχή και την άρνηση.
  • Είσαστε ικανοί να αγκαλιάσετε και να αγαπήσετε πλήρως όλα σας τα κομμάτια, ακόμα κι αυτά που δεν είναι σπουδαία. Αυτό είναι η αγάπη για τον εαυτό μας!
  • Αγκαλιάζετε την ανθρώπινη φύση σας με αποφασιστικότητα και αποδοχή γνωρίζοντας ότι όταν εμφανίζεται η σκιά είναι θετικό σημάδι κι ότι δείχνει ότι συμβαίνει η θεραπεία στη ζωή σας.
  • Η ζωή σας έχει γίνει πιο γαλήνια και οι καταστάσεις, σχέσεις και επαφές σας έχουν γίνει πιο θετικές.

Ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε στον εαυτό σας

  • Ποιες είναι οι κρίσεις σας για τους άλλους ανθρώπους? Αυτές οι κρίσεις μας δείχνουν τα δικά μας κρυμμένα θέματα που πρέπει να θεραπευτούν. Όταν τα αναγνωρίσουμε, τότε δε θα μας ενοχλούν στους άλλους.
  • Ποια σενάρια στη ζωή σας είναι επαναλαμβανόμενα? Συνεχίζετε να προσελκύετε τους ίδιους αρνητικούς ανθρώπους στη ζωή σας? Τι προσπαθούν να σας δείξουν?
  • Να είστε απόλυτα ειλικρινείς με τον εαυτό σας και κάντε μία λίστα με πράγματα που προσπαθείτε να κρύψετε από τους άλλους. Αναγνωρίστε ότι θέλει τη διπλή ενέργεια να κρύβεις αυτά τα πράγματα από σας και τους άλλους από το να τα αναγνωρίσετε και να τα αποδεχτείτε.
  • Σε ποια σημεία δεν ήσασταν αυθεντικοί στις σχέσεις σας? Σε ποιες περιπτώσεις βάζετε «μάσκα»? Τι κρύβετε?

Αν δεν αντιμετωπίσουμε το σκοτάδι μέσα μας, θα το συναντήσουμε ως μοίρα.

Carl Jung

Τα Κρυμένα Μηνύματα του Νερού

Dr.Masaru Emoto

Μετάφραση, επιμέλεια

Δημήτρης Χωματάς

 

Το επιστημονικό έργο του Dr. Masaru Emoto  εχει χαρακτηρισθεί απο κριτικούς  ως η πιο πολύτιμη συμβολή στη δημιουργία ενος θετικού μέλλοντος στον κόσμο μας.

Με ολο το σεβασμό, το έργο του είναι πολύ περισσότερα απο αυτό.

Τα κρυμένα μηνύματα του νερού είναι μαγευτικά.

Είναι ενα έργο τέχνης που θα πρέπει να διαβαστεί απο οσους αναζητούν την ειρήνη και την αγάπη στην καρδιά τους.

Το Hidden Messages (Atria Books, 2005)  αναλύει μια πολύχρονη θεωρία του Ιάπωνα Dr. Emoto, απόφοιτου του Πανεπιστημίου της Γιοκοχάμα και Διδάκτωρα του Ανοιχτού Διεθνούς Πανεπιστημίου Εναλλακτικής Ιατρικής.

Ο Dr. Emoto είχε την πεποίθηση για πολλά χρόνια , πολύ πρίν ξεκινήσει τα πειράματα του και τις φωτογραφίσεις  κρυστάλων παγωμένου νερού, πως οι παγωμένοι κρύσταλοι νερού αποκτούν διαφορετική δομή , ανάλογα με το πως θα τους χειριστούμε.

Οι κρύσταλοι εκφράζονται με διαφορετικό τρόπο αν χειριστούμε το νερό με αγάπη και αλλιώς να το χειριστούμε με σκληρότητα.

Πολλές έγρωμες φωτογραφίες  του Dr. Emoto απέδειξαν πως έχει δίκιο.

Οταν γεννιώμαστε το σώμα μας αποτελείται κατά 90% απο νερό, ενω κατά την ενηλικίωση μας το σώμα αποτελείται κατα 70%  απο νερό.

Αυτο το γεγονός σημαίνει πως ο τρόπος που αντιμετωπίζουμε τον εαυτό μας και τους άλλους εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό απο το πως χειριζόμαστε το νερό μέσα μας. Επειδή το νερό υπάρχει σε όλη μας την ζωή ο Dr. Emoto πιστεύει πως το νερό εξω απο το σώμα μας  θα ανταποκριθεί με τον ίδιο τρόπο  που θα ανταποκριθεί το νερό και μέσα μας.

Γαι να αποδείξει την θεωρία του έχτισε ενα ειδικό καταψύκτη και πάγωσε ποσότητες νερού.

Κατόπιν παρατήρησε τους κρυστάλους που είχαν δημιουργηθεί και διαπίστωσε πως οι κρύσταλοι αντιδρούσαν διαφορετικά , ανάλογα με τα λόγια , τις πράξεις την μουσική και τα κείμενα

Ανακαλύφθηκε για πρώτη φορά οτι νερό απο διαφορετικές πηγές είχαν διαφορετική δομή.

Το νερό της βρύσης ηταν το χειρότερο. Εξαιτίας του χλωρίου που περιέχει για την αποστείρωση του  το νερό δεν σχηματίζει ενα ενιαίο κρύσταλο.

 

Απο την άλλη πλευρά το  φυσικό νερο απο πηγές, υπόγεια ποτάμια, παγετώνες και άνω ρου των ποταμών έκανε μορφολογικά ενιαίους κρυστάλους

Κρύσταλος  νερού απο νερό πηγής

κρύσταλος νερού πηγής

 

 

 

 

 

 

Επόμενος στόχος του Dr. Emoto ήταν να διαπιστώσει αν οι κρύσταλοι διαμορφώνονται σε ενιαίους, όμορφους και κομψούς σχηματισμούς, η αν θα διαμορφώσουν αποσπασματικές μορφές ανάλογα με τα ακούσματα.

Τα αποτελέσματα ήταν εκπληκτικά.

Το νερό που πάγωνε υπο τους ήχους της Ποιμαντικής Συμφωνίας του Μπετόβεν διαμόρφωσε όμορφους, φωτεινούς, καλοσχηματισμένους κρυστάλους

Κρύσταλος  νερού διαμορφομένος με το άκουσμα της  Ποιμαντικής Συμφωνίας του Μπετόβεν

κρύσταλος μουσικής μπετόβεν

 

 

 

 

 

 

 

Αντίστοιχα το νερό που πάγωνε υπο τους ήχους Heavy Metal μουσικής διαμόρφωσε παραμορφωμένους και ακανόνιστους κρυστάλους

Κρύσταλος νερού διαμορφωμένος με το άκουσμα μουσικής Heavy Metal

χεβυ μεταλ μουσικη

 

 

 

 

 

Οταν ο ίδιος και ο βοηθός του είπε Ευχαριστώ στο νερό οι κρύσταλοι διαμόρφωναν όμορφα εξαγωνικά σχήματα

Κρύσταλος νερού  διαμορφωμένος με το άκουσμα του Ευχαριστώ

ευχαριστώ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Στο νερό που είπαν την λέξη ανόητος  δημιούργησε σχήματα παρόμοια με εκείνα που σχηματίστηκαν υπο τους ήχους Heavy Metal μουσικής.

Κρύσταλος νερού διαμορφωμένος με το άκουσμα Ανόητος

ηλίθιε

 

 

 

 

 

 

Ο Dr. Emoto κατέληξε στο συμπέρασμα πως ο τρόπος που αντιμετωπίζουμε  και επικοινωνούμε με τους άλλους  και οι καλές κουβέντες έχουν θετική δόνηση και επηρεάζουν όχι μόνο τα άτομα αλλά και το περιβάλον μας

Οταν αντιμετωπίζουμε το νερό με αγάπη και ευγνωμοσύνη, ανταποδίδει , δίνοντας μας πίσω κρυστάλους πιο όμορφα διαμορφωμένους απο οτι μπορούμε να φανταστούμε.

κρύσταλος νερού διαμορφωμένος με το άκουσμα είσαι όμορφο

εισαι ομορφο

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Αντίθετα σε λέξεις με αρνητική δόνηση το αποτέλεσμα είναι ακριβώς το αντίθετο.

Το συμπέρασμα του Dr. Emoto , το οποίο εχει κοινοποιηθεί  σε εκατοντάδες χιλιάδες ανθρώπους στην Ευρώπη και την Αμερική εχει μια απλότητα στην εξήγηση του

Αν αντιμετωπίζουμε τον κόσμο μας με αγάπη , ευγνωμοσύνη και σεβασμό  ο κόσμος μας δεν θα παραμορφωθεί. Αιτίες αυτής της παραμόρφοσης είναι  η ρύπανση, οι χημικές ουσίες και ο υπερβολικός θόρυβος.

Δεδομένου οτι τα σώματα μας αποτελούνται απο νερό οταν εμείς δεν το αντιμετωπίζουμε με αγάπη και ευγνωμοσύνη  οι σωματικές ασθένειες δεν θα μειωθούν

Οι λέξεις είναι μια έκφραση της ψυχής. Το νερό αντανακλά την ψυχή μας

Οταν είμαστε γεμάτοι θυμό και απογοήτευση , το νερό μέσα μας θα μας φέρει θλίψη και πόνο.

Το νερό που παγώνει μεσα σε καταψύκτες, αντιδρά με τον ίδιο τρόπο

Οταν η οργή και η απογοήτευση επικρατούν μέσα μας, το νερό αντιδρά με το να μη δημιουργεί όμορφους κρυστάλους.

Το νερό δεν δέχεται τον τρόπο που το αντιμετωπίζουμε

Το νερό αντέδρασε δημιουργώντας όμορφους κρυστάλους στην λέξη  ευχαριστώ, στα Αγγλικά, Γαλλικά,Ιταλικά, Κορεάτικα ,Γερμανικά και άλλες γλώσσες.

Κρύσταλος νερού διαμορφωμένος με τις λέξεις Ευχαριστώ, σε Αγαπώ

ευχαριστω, σε αγαπω

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Το Ίδιο συνέβη με το νερό που του απευθύνθηκαν με ευγένια λέγοντας του ‘’ας το κάνουμε’’

Κρύσταλος νερού διαμορφωμένος με το ευγενικό άκουσμα ”ας το κάνουμε”

ας το κάνουμε

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Οταν ομως η ίδια λέξη ειπώθηκε με επιτακτικό ύφος  οι κρύσταλοι που δημιουργήθηκαν ήταν όμοιοι με τους κρυστάλους που δημιουργούνται λίγο πριν συμβεί σεισμός.

Κρύσταλος νερού διαμορφωμένος στο επιτακτικό άκουσμα ”κάνε το”

κανε το

 

 

 

 

 

Στην φράση ‘’είσαι χαριτωμένο»» η ‘’ λυπάμαι’’ η στη μουσική του Μότσαρτ στην συμφωνία νο 40  κρύσταλοι ,ομορφα διαμορφωμένοιμε πορτοκαλί, κόκκινο η μπλέ χρώμα διαμορφώθηκαν

Κρύσταλος νερού διαμορφωμένος υπο το άκουσμα μουσικής Μότσαρτ

κρύσταλος μουσικής μότσαρτ

 

 

 

 

 

 

 

Ο Dr. Emoto πιστεύει πως οι κρύσταλοι πάγου περιέχουν τα μυστήρια του σύμπαντος

Με τον τρόπο που αντιμετωπίζουμε τους κρυστάλους του νερού και με τον τρόπο που αντιδρούν στη θεραπεία μας μπορούμε να ξεκλειδώσουμε την συνείδηση που απαιτείται  για να καταλάβουμε την σωστή τάξη στου σύμπαντος και τον ρόλο μας σε αυτό

Οσο περισσότερο κατάχρηση γίνεται στη γή και οσο περισσότερο μολύνουμε τους ωκεανούς και τα ποτάμια μας τόσο περισσότερο θυμό και εχθρότητα φέρνουμε στον εαυτό μας

Οσο περισσότερη αγάπη  και ευγνωμοσύνη δείχνουμε στην γή , στο νερό και στους συνανθρώπους μας  τόσο περισσότερη ειρήνη και αρμονία θα επιφέρουμε, βάζοντας τέλος στην παράλογη πείνα,τις δολοφονίες, τους βιασμούς και την διαφθορά. Οι κρύσταλοι του νερού είναι απλά καθρέφτες της ψυχής και της συνείδησης μας. Αυτός είναι ο λόγος που το νερό σχηματίζει ομορφους κρυστάλους στο άκουσμα γλυκιάς μουσική, ανταποκρίνεται σε θεραπευτικές ενέργειες η ακούν λέξεις οπως ευχαριστώ .

Τα πάντα συντονίζονται  αρμονικά με την αγάπη και την ευγνωμοσύνη. Τίποτα λιγότερο απο το μεγαλείο.

Το νερό ειναι η δύναμη που δημιουργεί και δίνει ζωή και χωρίς νερό τα σωματίδια δεν μπορούν να ενωθούν , να αναμιχθούν και να κυκλοφορήσουν.

Το νερό μπορεί να δημιουργήσει χάος στη γη. Πνιγμούς,πλημμύρες, καταστρέφοντας οτι είναι στο δρόμο του.

Το νερό όμως μπορεί να θεραπεύσει, να απαλύνει και να δημιουργήσει τάξη  σε ενα πλανήτη που ξεχειλίζει απο ζωή.

Το νερό διαλύει και μεταφέρει τα βασικά θρεπτικά συστατικά για την ζωή , απο τους ωκεανούς στα σπίτια μας.

Επειδή  βασικά αποτελούμαστε απο νερό αν αντιμετωπίζουμε το νερό μέσα μας με τον σεβασμό και την αξιοπρέπεια που του αξίζει ολοι θα μας αντιμετωπίζουν με τον σεβασμό και την αξιοπρέπεια που μας αξίζει..

Και οχι μόνο εμάς αλλά ολόκληρο τον πλανήτη.

Η απόδειξη βρίσκεται στην διαφορά μεταξύ του πως οι κρύσταλοι του νερού αντιδρούν στην αγάπη και την καλοσύνη και πως αντιδρούν στο μίσος , τον θυμό  και σε κάθε δηλητήριο.

Οσο ο άνθρωπος παραμένει εγωιστικός και πιστεύει πως πρέπει να έχει τα πάντα στη ζωη με οποιοδήποτε κόστος, το νερό που πίνει θα αντιδρά μέσα του ως μολυσμένο, ως δηλητήριο.

Οταν όμως αρχίσει να νιώθει αγάπη και φροντίζει το περιβάλον του και το νερό που περιέχει αυτό, συμπεριλαμβανωμένων και των ζώντων οργανισμών, η ψυχή και το πνεύμα του  θα παραμένουν υγιείς καθαρές ζωντανές και δραστήριες.

Η γη , το σύμπαν το νερό θα μας ανταπωδώσουν την φροντίδα μας για αυτά προσφέροντας μας τα πιο όμορφα τοπία, και πιο αγνά πνεύματα.

Κάθε ενας απο εμάς εχει την μαγική ικανότητα να αλλάξει τον κόσμο γράφει ο Dr. Emoto.

Έχουμε ολοι την εξουσία της δημιουργίας του θεού.

Αν χρησιμοποιήσουμε αυτή την δύναμη στο μέγιστο θα είμαστε σε θέση να αλλάξουμε τον κόσμο σε μια στιγμή.

Μπορείτε να πιείτε το καθαρότερο νερό, αλλά χωρίς καθαρή  ψυχή το νερό δεν θα εχει καλή γεύση.

Ουτε και ο κόσμος μας επίσης αν δεν τον αντιμετωπίσουμε με αγάπη και ευγνωμοσύνη.

 

@ copyright
Δημήτρης Χωματάς
Reiki Master Teacher

Ο ΝΟΜΟΣ ΤΟΥ ΔΩΣΕ ΚΑΙ ΠΑΡΕ

Του Καταμπελίση Διονύση

Να προσπαθήσουμε όσο μπορούμε να απλοποιήσουμε και να κατανοήσουμε πως λειτουργεί αυτός ο νόμος και όσο γίνεται να τον κάνουμε κτήμα μας για να ευημερούμε και να έχουμε καλή υγεία πνευματική, ψυχική και σωματική και κατ επέκταση δημιουργικές και παραγωγικές σχέσεις στον κοινωνικό και εργασιακό μας χώρο.

Να ξεκινήσουμε ότι με το που γεννιέται ένα ανθρώπινο ον έρχεται να πάρει την εξέλιξή του κατά τη διάρκεια της ζωής του σ αυτό τον πλανήτη γη.

Έχει ένα ρολόι δίπλα του  να του υπενθυμίζει συνέχεια το χρόνο ώστε αν χρειάζεται να αυξάνει η να ελαττώνει ταχύτητα για να επιτυγχάνει τους στόχους του και μια ζυγαριά μέσα του αόρατη θέλουμε να λέμε, αλλά πολύ βασική που άλλοτε ισορροπεί άλλοτε γέρνει στη μια πλευρά άλλοτε στην άλλη, είναι συνέχεια σε κίνηση και την ξέρει πολύ καλά ο διευθύνον νους μας ο ανώτερος εαυτός μας, αλλιώς είναι το καμπανάκι της συνείδησης μας.

Σ αυτή τη ζυγαριά κάθε σκέψη κάθε συναίσθημα κάθε πράξη έχει το αντίστοιχο βάρος και αν υποτεθεί ότι και μέσα μας λίγο πολύ υπάρχει ένας πίνακας δεοντολογίας που και αυτόν ο ανώτερος νους μας γνωρίζει, παράδειγμα ξέρουμε και ξεχωρίζουμε ποιες μπορεί να είναι θετικές η αρνητικές σκέψεις ,θετικά η αρνητικά συναισθήματα, θετικές η αρνητικές πράξεις και κατά τη διάρκεια της πορείας μας στη ζωή εμπλουτίζουμε με ποιότητες αυτό τον πίνακα για να έχουμε περισσότερες επιλογές, τότε λοιπόν το κατά πως εμείς τα τοποθετούμε πάνω στη ζυγαριά αυτή αν χάνει την ισορροπία της δημιουργούνται και οι διάφορες παρενέργειες.

Αναφέρω παραδείγματα για να καταλαβαίνουμε τι μας συμβαίνει.

Εφευρίσκουμε τρόπους όχι τόσο διαφανείς για να συγκεντρώνουμε χρήματα επειδή έχουμε ανεπτυγμένο το εγώ της φιλοχρηματίας, εκείνη η αδιαφάνεια δημιουργεί βάρος στη ζυγαριά και κατ επέκταση στη ψυχή και στο σώμα. Έχω ανεπτυγμένο το εγώ της βουλιμίας δηλ είμαι λαίμαργος στο φαγητό άρα διατάραξη της ζυγαριάς και αμέσως αύξηση σωματικού βάρους. Η ζυγαριά να θυμόμαστε ζυγίζει σκέψεις ,συναισθήματα, πράξεις. Έχω μίσος η ζήλια για συνανθρώπους μου, απλά και μόνο η σκέψη δημιουργεί εκκρίσεις βλαβερών ορμονών στον ανθρώπινο οργανισμό με ότι συνεπάγεται μέσα μας.

Μαθαίνω να λειτουργώ με αρνητικές σκέψεις ,αρνητικά συναισθήματα, αρνητικές πράξεις τότε η παρουσία μας και μόνο δημιουργεί άσχημες εκπομπές και στον περιβάλλοντα κοινωνικό μας περίγυρο οπότε μόνος κτίζω τον αποκλεισμό μου από την κοινωνία αν αυτές είναι αρνητικές ή έχω το σεβασμό αυτής και τη συγχώρηση αν οι εκπομπές είναι θετικές.

Έχω χαλάσει την ισορροπία της ζυγαριάς έχω γεμίσει το ένα της μέρος με αρνητικά συναισθήματα και άσχημες σκέψεις αυτό φαίνεται στο ότι τα χαρακτηριστικά του προσώπου έχουν αλλοιωθεί γέλιο δεν υπάρχει οι μύες είναι σφιγμένοι η χαρά έχει φύγει γινόμαστε λιγομίλητοι η άρθρωση του λόγου έχει χαλάσει ο λόγος γίνεται πιο φτωχός το άγχος μας έχει κυριεύσει.

Έχουμε συμβάλλει ώστε να αλλάξουμε προς το χειρότερο την τύχη μας και τη ζωή μας.

Είναι πάρα πολλά τα παραδείγματα που αφού κεντρίσαμε τη συνείδηση να μπορούμε ο καθένας μας να πούμε.

Δηλαδή γεμίσαμε το ένα μέρος της ζυγαριάς με φθόνο με ψέμα με λαιμαργία με ζήλια με το να βγάζουμε τον εαυτό έξω από ότι μας συμβαίνει και να τα ρίχνουμε σε άλλους με το να έχουμε φορτωθεί ευθύνες που δεν είμαστε ικανοί να εκπληρώσουμε να χρησιμοποιούμε δόλια μέσα να χρησιμοποιούμε τους πάντες να παίρνουμε ενέργεια από άλλους γιατί δεν έχουμε μάθει να αντλούμε από τον εαυτό μας ,μήπως μας θυμίζει τη Βαβυλωνία που ζούμε σήμερα και συνάμα τη μοναξιά μας .Μερικοί ίσως νομίσαμε ότι γινόμαστε εκλεκτοί και αποκτάμε υπεροχή έναντι των άλλων με τέτοιες τακτικές. Η  δημιουργία όμως ενδιαφέρεται για την εξέλιξη όλων των όντων που είχαν τη τύχη να γεννηθούν στο πλανήτη γη και κανείς δεν έχει δικαίωμα να βλάπτει τους άλλους παρά μόνο η φυσική επιλογή.

ΕΞΙΣΟΡΡΟΠΗΣΗ ΤΗΣ ΖΥΓΑΡΙΑΣ

Φαντασθείτε λοιπόν τι βάρος πρέπει να έχει αποκτήσει ένας άνθρωπος που το ένα μέρος της ζυγαριάς έχει τα παραπάνω και δεν είχε μεριμνήσει να την εξισορροπήσει. Πως γίνεται αυτό.

Ένα αερόστατο όταν δεν μπορεί ν ανέβει τι κάνει. Ρίχνει το έρμα δηλαδή πετά ότι του είναι άχρηστο. Εμείς τι πρέπει να κάνουμε .

Πετάμε όλα όσα μας έχουν φορτώσει ,όσα μας έχουν γεμίσει τοξίνες  και είναι μέσα μας, πρώτα. Αναφέρω μερικά παραδείγματα να σας κεντρίσω και να βρείτε εσείς τα υπόλοιπα.

Ένας  πολύ φορτωμένος που καπνίζει και του δημιουργεί πρόβλημα καλό είναι να το πετάξει από τη ζωή του  γιατί θα δώσει όγκο στους πνεύμονες άρα θα συλλέγει περισσότερο οξυγόνο κατά την αναπνοή θα έχει καλύτερη αιμάτωση στον εγκέφαλο οπότε δύναμη και ζωή. Περιορισμό του αλκοόλ αν κάνει κατάχρηση για βελτίωση αγγείων. Δραστικό περιορισμό λιπαρών τροφών αν έχει βάρος .Γενικά στην εποχή μας που έχει πολύ άγχος το πολύ λίπος μέσα μας δε βοηθά χάνουμε σε κίνηση .

Εσείς βγάλετε ότι άλλο δε σας χρειάζεται.

Μετά βάλετε άσκηση στη ζωή σας.

Παραπάνω είπαμε πρώτα ξεκινάμε με αυτά. Επειδή όμως το σώμα έχει συνηθίσει να δουλεύει με τέτοια βάρη στο άλλο μέρος της ζυγαριάς για να γίνει ισορροπία τοποθετούμε δημιουργικά πράγματα π.χ κόβουμε τσιγάρο, αντικαθιστούμε με ένα δημιουργικό χόμπι που μας αρέσει . Κόβουμε αλκοόλ ,αντικαθιστούμε με κάτι χειρονακτικό η να ζωγραφίζουμε η να φτιάχνουμε το περιβόλι η να βγάζω φωτογραφίες ,καταλάβατε. Όταν αρχίσετε και νοιώθετε ήρεμοι, αρχίσετε και παρατηρείτε το περιβάλλον γύρο σας , αρχίσετε και παρατηρείτε τις λεπτομέρειες  που υπάρχουν γύρο μας και δεν είχαμε προσέξει ποτέ πριν, αυτές τις μικρές χαρές, η ζυγαριά έχει ισορροπήσει και εκεί στα απλά βρίσκεται και η ευτυχία. Καλή τύχη στη νέα ζωή.

Όταν τελειώσουμε με το μικρόκοσμο μας αρχίζουμε να πετάμε στον μεγάλο εξωτερικό χώρο με αυτοπεποίθηση όμως και γνώση γιατί ότι συμβαίνει μέσα μας συμβαίνει και έξω.

Προσοχή στην ισορροπία της ζυγαριάς, πετάμε μέχρι εκεί που μπορούμε κάθε φορά.

ΠΩΣ ΚΑΤΑΛΑΒΑΙΝΟΥΜΕ ΟΤΙ ΥΠΑΡΧΕΙ ΙΣΟΡΡΟΠΙΑ ΣΤΗ ΖΥΓΑΡΙΑ

Όταν καταφέρουμε και βάλουμε σε μια τάξη τα θέματα του εσωτερικού μας εαυτού δηλαδή  που αφορούν εμάς τους ίδιους ,μετά ξεκινάμε τη τακτοποίηση θεμάτων που βρίσκονται έξω από εμάς ,πρώτα από το οικογενειακό μας περιβάλλον που είναι και το πιο κοντινό. Αλλού δίνουμε ευθύνες αλλού παίρνουμε προσέχοντας τις ισορροπίες ,χωρίς σκοπιμότητες και προσωπικά συμφέροντα, μάλιστα τα παραβλέπουμε χάριν της οικογένειάς μας ώστε να είναι όλοι καλά.

Κατόπιν ανάλογα θα κινούμαστε και στις σχέσεις μας με την κοινωνία γενικά, τακτοποιώντας οικονομικές διαφορές όπου υπάρχουν, σχέσεις με άλλα άτομα είτε τις λύνουμε είτε τις κρατάμε, εργασιακές διαφορές τις τακτοποιούμε όσο περνά από το χέρι μας.

Θα παρατηρήσετε και εσείς αν χρησιμοποιηθεί σωστά και αντικειμενικά χωρίς σκοπιμότητες αυτός ο νόμος του δώσε και πάρε κτίζουμε μια μικρή ευτυχία γύρο μας που σε κανένα δε χρωστάμε ούτε μας χρωστούν και όλοι μας προσέχουν γιατί τους προσέχουμε και εμείς. Τα μάτια  της ψυχής και του μυαλού συνέχεια ανοικτά ώστε να συντηρούμε αυτή τη κατάσταση.

Τέλος παρατηρούμε μετά από τέτοιες διαδικασίες γινόμαστε περισσότερο ήρεμοι, ευδιάθετοι, μας  αρέσει να απολαμβάνουμε τη ζωή με τις διακυμάνσεις της και γινόμαστε  περισσότερο χρήσιμοι γενικά σε όλα.

ΚΑΤΑΜΠΕΛΙΣΗΣ ΔΙΟΝΥΣΗΣ

2ος βαθμός Usui Reiki Ryoho

Previous Older Entries