ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ ΜΗ-ΒΙΑΙΗΣ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ (NVC) – ΤΟ ΔΕΥΤΕΡΟ ΔΩΡΕΑΝ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ ΤΟΥ ΣΥΛΛΟΓΟΥ ΜΑΣ

 

Παρασκευή 16 και 23 Νοεμβρίου 2012

Ο Γιώργος Τσιτσιρίγκος που θα μοιραστεί μαζί μας αυτό το εργαστήριο μας έστειλε το παρακάτω κείμενο:

«Η Μη-Βίαιη Επικοινωνία (Nonviolent Communication) είναι μια διαδικασία επικοινωνίας που μας βοηθά να διαπιστώσουμε, να εντοπίσουμε και να μεταβολίσουμε τη βία που χαρακτηρίζει τις σχέσεις μας με τους άλλους και με τον εαυτό μας. Η ενοχή, η ντροπή, ο φόβος αποτελούν τα καθημερινά εργαλεία με τα οποία χειραγωγούμε τον εαυτό μας και τους άλλους και χτίζουμε ένα τεράστιο παγόβουνο βίας μέσα στις καρδιές μας, κορυφή του οποίου είναι η λεκτική και η φυσική βία που βιώνουμε καθημερινά.

Η γλώσσα με την οποία επικοινωνούμε με τους συνανθρώπους μας και με την οποία συνθέτουμε τους εσωτερικούς διαλόγους μας αποτελεί το κύριο μέσο με το οποίο κάνουμε τη ζωή μας έναν εξαντλητικό αγώνα για το “Ποιος έχει δίκιο” αντί να απολαμβάνουμε την αμοιβαία προσφορά και τη συμπόνια.

Η Μη-Βίαιη Επικοινωνία αποτελεί ένα εργαλείο που μπορεί να μας βοηθήσει να ρίξουμε φως στα συναισθήματα και στην ανάγκες μας και να μάθουμε πώς να διαχειριζόμαστε την κοινωνική και ατομική μας πραγματικότητα με τρόπο που κάνει τη ζωή μας πιο όμορφη.

Το εργαστήριο πραγματοποιείται σε δύο διαφορετικές βραδιές των 4-5 ωρών η κάθε μία. Θα παρακολουθήσουμε τα βίντεο του δημιουργού αυτής της διαδικασίας με ελληνικούς υπότιλους και θα κάνουμε ασκήσεις πάνω στην τεχνική.

Το εργαστήριο πραγματοποιείται σε δύο μέρη λόγω μεγάλης διάρκειας, αλλά στην ουσία είναι ενιαίο και συνεπώς καλούμε τους συμμετέχοντες να

παραστούν και στις δύο βραδιές έτσι, ώστε να κατανοήσουν τη διαδικασία και να μπορέσουν να προσφέρουν στον εαυτό τους και στην ομάδα.

Το εργαστήριο δίνεται δωρεάν. Θα υπάρχει δυνατότητα ελεύθερης συνεισφοράς για όποιον επιθυμεί να προσφέρει οικονομική βοήθεια.

Με αγάπη,

Γιώργος Τσιτσιρίγκος»

Περισσότερα για τη δομή του εργαστηρίου και για τη Μη-Βίαιη Επικοινωνία γενικότερα δείτε εδώ:

http://lokroi-dasos60.blogspot.gr/2011/11/23-30.html

Το συγκεκριμένο εργαστήριο μπορεί να δεχτεί μόνο 20 άτομα. Γι  αυτό παρακαλώ κλείστε τη συμμετοχή σας στα τηλέφωνα: Φιλίτσα Κόρμπα (210-8621031 και 6973-533544) και Ευαγγελία Μαρούγκα (τηλ:  6944-665474 & 210-8045864). Λόγω των περιορισμένων θέσεων προηγούνται τα μέλη του συλλόγου μας, κατόπιν θεραπευτές και μετά φίλοι. Η συμμετοχή για τα μη μέλη ή για τα μέλη που δεν έχουν όμως ανανεώσει τη συνδρομή τους για το 2012 είναι 5 ευρώ. Απαραίτητη λοιπόν για την είσοδό σας είναι η κάρτα μέλους.

Κανονίστε το πρόγραμμά σας ώστε να μπορείτε να παρακολουθήσετε και τα δύο μέρη. Δεν θα είναι δυνατή η παρακολούθηση του δεύτερου μέρους αν έχετε χάσει το πρώτο.

Η ώρα προσέλευσης είναι 5.00-5.30. Το εργαστήριο θα ξεκινήσει ακριβώς στις 5.30 και μετά την ώρα έναρξης θα είναι ιδιαίτερα δύσκολη η είσοδός σας.

Το εργαστήριο θα γίνει στον εξαιρετικό χώρο που μας προσφέρει το μέλος του συλλόγου μας, Φλώρα Παντολέων.

Απαραίτητες οδηγίες:

Η διεύθυνση είναι στο Χαλάνδρι, Ολύμπου 25 (παράλληλη της Πεντέλης στο ύψος του κόμβου της αττικής οδού). Η είσοδος είναι δίπλα στο κρεοπωλείο Κυκλάδες και ακολουθείτε τα βελάκια που γράφουν Ευρωπαιδεία μέχρι τον πρώτο όροφο.

Αν χρησιμοποιήσετε προαστιακό η στάση είναι Πεντέλη.

Αν έρθετε με μετρό, κατεβαίνετε Χαλάνδρι, παίρνετε το 460 λεωφορείο και κατεβαίνετε στάση Πάρνωνος. Το τηλέφωνο της Φλώρας αν χρειαστείτε επιπλέον οδηγίες είναι: 6944175767

Με το καλό να ανταμώσουμε και αυτή τη φορά

Μέχρι τότε να χαίρεστε την κάθε μέρας σας γιατί η κάθε μέρα είναι μια γιορτή ζωής

Το Δ/Σ

Ρέικι για μια ουσιαστική ζωή

 

του Δημήτρη Χωματά

Πολλοί έχουμε όνειρα, αξίες και δυνατότητες που δεν τα έχουμε αφήσει να εκφραστούν πλήρως. Αυτό συμβαίνει συνήθως λόγω του φόβου. Ο φόβος της απόρριψης από τους φίλους, την οικογένεια, τους συναδέλφους, ο φόβος της αποτυχίας, της απώλειας της ασφάλειας ή απλά ο φόβος της αλλαγής.

 

Όποια και αν είναι τα αίτια, το αποτέλεσμα συνήθως είναι η απόκλιση από τα πιστεύω μας  για την ζωή και τον εαυτό μας και το πως ζούμε πραγματικά την ζωή μας.

 

Το ρέικι έχει τη δυνατότητα να θεραπεύσει όχι μόνο το σώμα μας αλλά και την ίδια μας την ζωή. Αυτό μπορεί να γίνει μέσα από την δυνατότητα του ρέικι να επαναπροσδιορίσει τις αξίες μας και τον προσανατολισμό μας για την ζωή μας στις ουσιαστικές και πραγματικές μας ανάγκες και δυνατότητες.

 

Μέσω των επαναλαμβανόμενων συνεδριών ρέικι  επιτυγχάνουμε μια βαθύτερη θεραπεία του εαυτού και αυτό μερικές φορές μπορεί να σημαίνει  μια αλλαγή στην καριέρα, στον γάμο, ακόμα και αν αυτό σημαίνει ένα διαζύγιο, αλλαγή τόπου διαμονής σε κάποιο άλλο σημείο της χώρας ή του πλανήτη, ακόμα και μια αλλαγή στο θρήσκευμα.

 

Αν βλέποντας την ζωή μας αισθανόμαστε ότι έχουμε παγιδευτεί σε μια νεκρή δουλειά ή ένα γάμο ή μία σχέση, αν όλα αυτά δεν υποστηρίζουν τις πραγματικές μας ανάγκες, αν έχουμε φίλους που αντί να υποστηρίζουν τις πεποιθήσεις μας  τις ακυρώνουν , τότε μάλλον βρισκόμαστε σε ένα σημείο που μια σημαντική θεραπεία μπορεί να ξεκινήσει για εμάς, αν είμαστε διατεθειμένοι να την δεχτούμε.

 

Να θυμόμαστε ότι το ρέικι σέβεται πάντα την ελεύθερη βούληση και ποτέ δεν θα μας αναγκάσει  να κάνουμε αλλαγές στην ζωή μας αν δεν είμαστε έτοιμοι να τις δεχτούμε. Ακόμα και αν δεν έχουμε δεχτεί το γεγονός πως δεν απολαμβάνουμε την ζωή μας όπως θα μας άξιζε, ακόμα και αν δεν έχουμε πάρει τις αποφάσεις της αλλαγής, το ρέικι είναι πάντα εκεί έτοιμο να μας δώσει την βοήθεια που θα ζητήσουμε. Με το ρέικι στο επίκεντρο μας , μέσα από τις συνεδρίες  που κάνουμε ή μέσω της ανταλλαγής ρέικι με άλλους, μπορούμε να αποκτήσουμε την εσωτερική δύναμη να προχωρήσουμε μπροστά και να κάνουμε τις απαιτούμενες αλλαγές για μια πιο ουσιαστική ζωή.

 

Αυτά τα βήματα αλλαγής στην αρχή τους τουλάχιστον δεν είναι εύκολα. Είναι ένα σημείο καμπής για όλους. Το ρέικι μπορεί να παρέχει τη διορατικότητα, το κίνητρο και την ενέργεια που χρειαζόμαστε για να προχωρήσουμε και να κάνουμε τις απαραίτητες προσαρμογές για να μπορέσουμε να  εκφράσουμε με πληρότητα αυτά που πραγματικά πιστεύουμε και με αυτό το τρόπο να είμαστε υγιείς, και ευτυχισμένοι. Οι αλλαγές είναι μέρος του σκοπού της ζωής μας και προκαλούνται από την εσωτερική μας ύπαρξη. Από την στιγμή που θα πάρουμε την απόφαση να τις θέσουμε σε εφαρμογή η ζωτική μας ενέργεια αυξάνεται για να μας υποστηρίξει. Μπορεί να χρειάζεται πολύ προσπάθεια από την πλευρά μας αλλά στο τέλος καταλήγουμε στο συμπέρασμα ότι τελικά ήταν ευκολότερο από ότι νομίζαμε στην αρχή.

 

Από την στιγμή που έχουμε κάνει τις αλλαγές βρισκόμαστε σε ένα νέο περιβάλλον με μεγαλύτερη ελευθερία. Θα έχουμε χώρο να αναπτυχθούμε και να αναπνεύσουμε δροσερό αέρα, η ζωή μας θα έχει την δυνατότητα να βρίσκεται σε μια ατέρμονη διαδικασία ανάπτυξης και αύξησης των αξιών μας. Αν είμαστε ανοιχτοί στο ρέικι θα μπορέσουμε να ανακαλύψουμε νέες δεξιότητες και να επιτρέπουμε υγιείς αλλαγές που θα φέρουν νόημα σε ότι κάνουμε

Η επιστήμη της συμπόνιας

Τι μας κάνει να θέλουμε να είμαστε καλοί?

Νέες επιστήμες ερευνούν τι αισθάνεται το μυαλό μας για τους άλλους, αν μπορούμε να δούμε τη συμπόνια και αν αυτό μπορεί να μας βοηθήσει περαιτέρω. Σύμφωνα με γνωστούς καθηγητές ψυχολογίας η συμπόνια είναι κάτι πολύπλοκο.

 

Η ιδέα είναι να εξετάσουμε πως θα μπορέσουμε να είμαστε καλύτεροι. Μέσα μας υπάρχουν αρκετές ιδιότητες που μπορούν να καλλιεργηθούν και μία απ’ αυτές είναι και η καλοσύνη.

 

Το νόημα της συμπόνιας

 

Αν κοιτάξουμε την ρίζα της λέξης σημαίνει συν-πονώ. Να βρίσκομαι σε αρμονία με το μαρτύριο κάποιου άλλου.

Όλες οι θρησκείες μιλάνε για τη συμπόνια. Ο πιο ειλικρινής είναι ο 14^ος Δαλάι Λάμα, ο οποίος διευκρινίζει ότι η συμπόνια είναι μία έμφυτη ανθρώπινη ιδιότητα που λειτουργεί με την σύνδεση και όχι με το διαχωρισμό και τη διάσπαση. Αυτό έρχεται σε αντίθεση με το Δυτικό πολιτισμό όπου κυριαρχεί ο ατομικισμός και η αυτοδυναμία.

 

Ζητήθηκε από μερικούς εμπειρογνώμονες να καθορίσουν τι είναι συμπόνια:

Η συμπόνια είναι μια μετα-αντίληψη με στοιχεία της ενσυναίσθησης, της ευαισθησίας, της ευγένειας και την ανοχής. Μέσα από την εμπειρία της γείωσης είμαστε πραγματικά σε θέση να αντιληφθούμε το μαρτύριο.

Δεν είναι ένα απλό συναίσθημα. Είναι κάτι πιο εξελιγμένο που μας επιτρέπει να βλέπουμε τα πράγματα από την σκοπιά του άλλου ανθρώπου που βιώνει το μαρτύριο και μας κάνει να σκεφτόμαστε ότι τα πράγματα θα μπορούσαν να ήταν διαφορετικά γι αυτόν.

Μ’ αυτή την αντίληψη μπορούμε να πείσουμε τους ανθρώπους ότι η συμπόνια έχει θετική επίδραση σ’ όλους μας

 

Όμως η ανθρώπινη φύση είναι πολύπλοκη και γνωρίζουμε ότι υπάρχει και η καλή και κακή φύση.

 

Σε αυτό στηρίχτηκε και το πείραμα του πανεπιστημίου του Στάνφορντ το 1971, όπου 24 άνθρωποι επιλέχθηκαν και ορίστηκαν τυχαία να παίξουν το ρόλο είτε του «φυλακισμένου» είτε του «δεσμοφύλακα» σε μία υποτιθέμενη φυλακή. Τι θα συνέβαινε στους ανθρώπου που έδωσαν εξουσία?  Μπορεί η εξουσία να διαφθείρει και καλούς ανθρώπους? Με άλλα λόγια οι άνθρωποι είναι εγγενώς καλοί  η κακοί?

Το πείραμα διακόπηκε την έκτη μέρα διότι οι δεσμοφύλακες είχαν γίνει εξαιρετικά κακοί και βίαιοι.

Το συμπέρασμα της έρευνας είναι ο καθένας μπορεί να γίνει είτε κακός είτε καλός. Μέσα μας γίνεται ο διαχωρισμός για το αν θέλουμε να είμαστε οι ήρωες ή οι κακοί.

Το κακό πολλές φορές είναι πιο συναρπαστικό από το καλό, οπότε μπορεί να θεωρηθεί πιο ενδιαφέρον. Το ζητούμενο είναι να ανακαλύψουμε μέσα μας το κακό και να μπορέσουμε να το αλλάξουμε

 

Τελικά για να μπορέσουμε να νιώσουμε τη συμπόνια για όλα γύρω μας πρέπει πρώτα να νιώσουμε ότι ο πόνος είναι κομμάτι της ζωής..

Η πνευματική πραγματικότητα και η ψευδαίσθηση του υλικού μας κόσμου

του Δημήτρη Χωματά

Οι  περισσότεροι απο εμάς σκεφτόμαστε και λειτουργούμε σαν να πρόκειται να ζήσουμε αιώνια

Δυστυχώς όμως ο υλικός μας κόσμος λειτουργεί εντελώς αντίθετα απο τόν πνευματικό μας κόσμο.

Είναι σοκαριστικό να βλέπουμε γύρω μας αγωνία και πόνο, πολέμους και καταστροφικά γεγονότα. Μερικές φορές τόσο έντονα που μπορούν ακόμα και να κλονίσουν την πίστη μας στόν θεό.

Ομως ο υλικός μας κόσμος είναι απλά μια προσωρινή ψευδαίσθηση  σε σύγκριση με την τεράστια αιωνιότητα του πνευματικού σύμπαντος οπου τίποτα καλό δεν χάνεται.

Κάθε υλικό είναι προσωρινό. Αυτό το γνωρίζουμε απο την εμπειρία, την επιστήμη και απο τις γραφές. Είμαστε τόσο δυνατά συνδεδεμένοι με αυτη την πραγματικότητα που είναι δύσκολο ακόμη και να προσπαθήσουμε να ξεφύγουμε απο αυτή την πραγματικότητα ωστε να  εξετάσουμε τι άλλο θα μπορούσε να υπάρχει.

Θεωρούμε πραγματικό μόνο οτι βλέπουμε, ακούμε, μπορούμε να ακουμπήσουμε η και να μυρίσουμε, ενω η αληθινή πραγματικότητα βρίσκεται πέρα σπο τις αισθήσεις η την κατανόηση μας, σε μια σφαίρα που η Αγία Γραφή αποκαλεί πνεύμα η ουρανό απλά γιατί δεν υπάρχει στήν ανθρώπινη γλώσσα λέξη η έκφραση που να μπορεί να το περιγράψει με μεγαλύτερη ακρίβεια.

Το πνευματικό σύμπαν είναι πραγματικό. Για την ακρίβεια ο πνευματικός κόσμος είναι ο μόνος πραγματικός. Αυτο που σήμερα ζούμε είναι μια αδύναμη αντανάκλαση του πνευματικού.

Ο θεός ο ίδιος λεει οτι πρίν απο την αρχή του χρόνου Εκείνος υπήρχε και με αυτό τον τρόπο μας δείχνει οτι είναι αιώνιος και υπαρκτός, στο παρελθόν το παρόν και το μέλον ταυτόχρονα. Στον υλικό μας κόσμο αυτό δεν μπορεί να συμβεί. Ακριβώς επειδή αυτός ο κόσμος είναι η ψευδαίσθηση μας.

Ο Αλμπερτ Αινστάιν πίστευε σε ενα απρόσωπο θεό δημιουργό. Καθε ειλικρινής επιστήμονας αναγκάζεται να παραδεχτεί οτι δεν γνωρίζουμε απο που ήρθαμε και πως φτάσαμε εδω .Οι θεωρίες της εξέλιξης και το big bang εείναι απλά οι καλύτερες εικασίες που μπορούμε να κάνουμε με βάση την παρατήρηση.Στήν πραγματικότητα ο Stephen Hawking,  ενας δημοφιλής επιστήμονας είπε οτι αυτές οι θεωρίες δεν μπορούν να αποδειχθούν και πως οταν υπάρχει μεγάλη πίεση να εξηγηθούν πράγματα που απλά δεν μπορούμε , λεμε πάντα ο θεός.

Η αιωνιότητα είναι το τώρα. Ενδεχομένως η καλύτερη απόδειξη που έχουμε για την αιώνια πνευματική πραγματικότητα είναι οι καθημερινές αυθόρμητες πράξεις ανιδιοτέλιας που συμβαίνουν  σε ολο τον κόσμο. Απο την δωρεά τροφίμων μέρι και την θυσία ενος αγνώστου που δίνει την ζωή του για να σώσει εναν άλλο, αυτά είναι σημάδια που δείχνουν οτι είμαστε εδω για ενα ανώτερο σκοπό.

Το βασίλειο των ουρανών δεν είναι κάπου μακριά μας. Είναι εδώ και τώρα. Είναι δίπλα και μέσα μας

Οταν καταφέρουμε να το αντιληφθούμε τίποτα πλέον δεν θα φαίνεται τόσο δύσκολο

Η πνευματική πραγματικότητα είναι η υπέρτατη σοφία. Είναι η σοφία της συνειδητότητας που βρίσκεται πάνω απο την σοφία του νου

Το μυστικό  για να αποκτήσουμε αυτή την σοφία είναι να ζούμε πάντα στο εδώ και το τώρα

Η σπουδαιότητα της Συγχώρεσης

της Sabrina Reber

http://howtoraiseyourvibration.blogspot.gr

Επιλογή, μετάφραση και επιμέλεια:

Κατερίνα Δεκαβάλα, Αντα Καραβάνη, Νάνσυ Μακρή

Όταν αποδεχόμαστε πλήρως την ευθύνη για τις ζωές μας ξέροντας ότι είμαστε οι Δημιουργοί της ζωή μας και θυμόμαστε ότι δεν είμαστε ανίσχυρα θύματα των καταστάσεων, πως είναι δυνατόν να μη συγχωρέσουμε αυτούς που μας πλήγωσαν? Η συγχώρεση δεν έχει να κάνει με το άλλο άτομο, έχει να κάνει με μας, με τη δική μας εσωτερική ελευθερία και επιθυμία να προχωρήσουμε στη ζωή μας. Κάθε εμπειρία στη ζωή μας διαμόρφωσε το άτομο που είμαστε σήμερα και είναι η ψυχή μας που επέλεξε να βιώσει αυτές τις εμπειρίες. Τίποτα δε μπορεί να μας συμβεί αν η ψυχή δεν έχει συμφωνήσει να βιώσει αυτές τις προκλήσεις για την ανάπτυξη της. Τις επιλέγει για να εξυπηρετήσει όσο καλύτερα μπορεί τη συνεχόμενη εξέλιξη μας.

Η συγχώρεση δεν είναι σκέψη, δεν είναι ιδέα ή πνευματική έννοια. Η αληθινή συγχώρεση είναι μια διαδικασία καλύτερης κατανόησης και ανάλυσης. Απαιτεί προσοχή, θεραπεία και χρόνο – δε συμβαίνει αμέσως. Για να συγχωρέσουμε αληθινά, ο καθένας μας πρέπει να επεξεργαστεί το πλήρες φάσμα των μαθημάτων, αισθημάτων και συναισθημάτων που συνδέονται με τα τραυματικά γεγονότα στη ζωή μας. Η τυφλή συγχώρεση είναι ο εύκολος τρόπος και αυτόν συνήθως επιλέγουν οι περισσότεροι άνθρωποι. Η τυφλή συγχώρεση είναι άρνηση και αποφυγή. Βοηθάει τους ανθρώπους γιατί κοιτάνε το πρόβλημα επιπόλαια και όχι στον πυρήνα του. Δυστυχώς αυτό οδηγεί σε ένα μοτίβο αναδημιουργίας του προβλήματος στο μέλλον καθόσον δεν αντιμετωπίστηκε όπως θα έπρεπε. Δεν μπορούμε ν’ αλλάξουμε το πρόβλημα με τον ίδιο τρόπο συνειδητότητας που είχαμε όταν δημιουργήθηκε αυτό το πρόβλημα.

Επιπροσθέτως, η τυφλή συγχώρεση είναι ένας τρόπος να αποφεύγουν οι άνθρωποι τα συναισθήματα τους. Όταν αποφεύγουμε τα συναισθήματα μας, τα κρατάμε μέσα μας, στοιβάζοντας τα στα ενεργειακά μας πεδία και δίνοντας τους μεγάλη δύναμη. Τότε αυτά τα στοιβαγμένα συναισθήματα γίνονται αντιδραστικά συναισθήματα δημιουργώντας συναισθηματική ανισορροπία, κατάθλιψη, νόσους και αρρώστιες στο σώμα μας. Η αληθινή συγχώρεση είναι μία ενεργητική εμπειρία η οποία συμβαίνει όταν διαλύουμε και απελευθερώνουμε όλα αυτά τα στοιβαγμένα τραυματικά συναισθήματα. Όταν βιώνουμε το τραύμα και είμαστε ανίκανοι να επεξεργαστούμε τα συναισθήματα μας, τότε προστατεύουμε τον εαυτό μας μπλοκάροντας τη ροή της θεϊκής ενέργειας μέσα μας. Η αποθηκευμένη ενέργεια από τα τραυματικά γεγονότα της ζωής μας δημιουργεί μπλοκαρίσματα και εμπόδια στα ενεργειακά μας πεδία, διαχωρίζοντας μας από τη θεϊκή αγάπη, σοφία και θεραπευτική ενέργεια του Θεϊκού μας εαυτού. Η αληθινή συγχώρεση συμβαίνει όταν είμαστε πρόθυμοι να επεξεργαστούμε τα συναισθήματα μας από τα «μαθήματα ψυχής», κερδίζοντας σοφία και αφήνοντας πίσω τον πόνο. Από τη στιγμή που τα στοιβαγμένα μας συναισθήματα απελευθερώνονται, ανοίγουμε ξανά χώρο στη θεϊκή ενέργεια ώστε να εισχωρήσει μέσα μας και να μας βοηθήσει να έχουμε την καρδιά μας ανοιχτή. Όταν οι καρδιές μας είναι ανοιχτές κι απελευθερώνουμε όλη τη μνησικακία, έχουμε το δυναμικό να οδηγηθούμε σ’ ανώτερα επίπεδα αγάπης, συμπόνιας και κατανόησης. Όταν συνειδητοποιήσουμε αληθινά ότι όλα όσα συμβαίνουν στη ζωή μας είναι σχεδιασμένα από το θεϊκό μας εαυτό για την εξέλιξη της ψυχής μας, η συμπόνια και η συγχώρεση έρχονται φυσικά.

Δυστυχώς πολλοί από μας έχουμε δώσει τη δύναμη μας γιατί έχουμε την πεποίθηση ότι ο Χριστός έχει αναλάβει όλη την ευθύνη για τις αμαρτίες της ανθρωπότητας. Αυτή η πεποίθηση εμποδίζει την πνευματική μας εξέλιξη γιατί δεν παίρνουμε τα μαθήματα μας μέσω της συγχώρεσης με το σκεπτικό ότι το έχει ήδη κάνει ο Χριστός για μας. Αυτή η πεποίθηση ενθαρρύνει την τυφλή συγχώρεση και μας κρατάει σε ενεργειακή ανισορροπία. Αυτό που χρειάζεται να κάνουμε είναι να καθαρίσουμε τα ενεργειακά μας πεδία και να αυξήσουμε τις δονήσεις μας έτσι ώστε να ενεργοποιήσουμε τη Χριστική μας Συνειδητότητα. Είναι η κληρονομιά μας, ο θεϊκός μας σκοπός.

Όλοι μας θέλουμε τον εύκολο δρόμο, αλλά ο μόνος δρόμος για τον καθένα μας είναι να αποδεχθούμε την ευθύνη μας για τη δική μας ενοχή, πόνο, μνησικακία, θυμό και φόβο που νιώθουμε από τα τραυματικά γεγονότα του παρελθόντος. Πρέπει να μπούμε μέσα στα συναισθήματα μας και να τους επιτρέψουμε να θεραπευτούν πριν μπορέσουμε αληθινά να συγχωρέσουμε τον καθένα και εμάς τους ίδιους. Πολλοί συνεχίζουν να λένε ότι έχουν συγχωρέσει αλλά πίσω από τις λέξεις τους υπάρχει ένα ηφαίστειο το οποίο περιμένει να εκραγεί. Πολλοί από εμάς έχουμε φτιάξει όμορφες μάσκες έτσι ώστε να καλύπτουμε τον πόνο μας και συνεχίζουμε να κρυβόμαστε μέσω του φαγητού, αλκοόλ, ναρκωτικών, φαρμάκων και τάσης φυγής. Ναρκώνουμε τους ίδιους μας τους εαυτούς. Πολλοί θεωρούμε ότι είναι χάσιμο χρόνου να μπούμε σ΄όλη αυτή τη διαδικασία της συγχώρεσης. Ενεργειακά όμως, αποφεύγοντας τον πόνο μας, δημιουργούμε στρώματα αρνητικής ενέργειας στα ενεργειακά μας πεδία, προκαλώντας έτσι δυσαρμονία και ασθένειες στη ζωή μας.

Πολλοί από εμάς έχουμε τραύματα από την παιδική μας ηλικία, μνησικακία και πόνο τα οποία τα κουβαλάμε μαζί μας για χρόνια. Τα τραύματα της παιδικής ηλικίας είναι τοξικά και δημιουργούν τη βάση για ολόκληρη την ενήλικη ζωή μας. Αυτοί που επιλέξαμε να πάρουμε «δύσκολα εντατικά μαθήματα ψυχής» από τις οικογένειες μας έχουμε μεγάλη δυσκολία να συγχωρέσουμε τους γονείς μας γιατί ζούμε με έναν συνεχόμενο φόβο. Έχουμε ζήσει το μεγαλύτερο κομμάτι της παιδικής και ενήλικης ζωή μας κρύβοντας τα συναισθήματα μας από φόβο μήπως κι αναστατώσουμε τις οικογένειες μας. Παρόλα αυτά, για να συγχωρέσουμε ειλικρινά πρέπει πρώτα να επεξεργαστούμε όλα αυτά τα παλιά συναισθήματα πριν προχωρήσουμε στην αληθινή συγχώρεση. Η αληθινή συγχώρεση και απελευθέρωση δεν περιλαμβάνουν την καταπίεση ή την απόκρυψη των συναισθημάτων. Στην πραγματικότητα είναι η διαδικασία που αγκαλιάζουμε τον πόνο μας έτσι ώστε να τον ενσωματώσουμε και να θεραπεύσουμε την κατάσταση αποδέχοντας την. Αποδεχόμαστε κάτι όταν συνειδητοποιήσουμε ότι κάθε γεγονός που συμβαίνει στη ζωή μας είναι απόφαση της ψυχής σαν ένα μάθημα που πρέπει να πάρει για την εξέλιξη της. Μόλις το καταλάβουμε θα είναι πιο εύκολο να απελευθερώσουμε το συναισθηματικό μας δεσμό. Με το να επιτρέπουμε στα συναισθήματα μας να βγουν στην επιφάνεια, μπορούμε να τα καταλάβουμε, βοηθώντας τους εαυτούς μας να σταματήσει την άσχημη κριτική για τον εαυτό μας και τους άλλους. Μετά μπορούμε να τα τοποθετήσουμε σε ένα μέρος διαφάνειας και κατανόησης, επιλέγοντας να απελευθερώσουμε τον πόνο μας ενώ παράλληλα να ανακτήσουμε τη σοφία από το γεγονός βοηθώντας έτσι την εξέλιξη της ψυχής μας. Μόλις πάρουμε το μάθημα μας, η συγχώρεση είναι το απαραίτητο βήμα για τη θεραπεία.

Η συγχώρεση είναι ένα ταξίδι που ο καθένας μας πρέπει να το κάνει μόνος του. Είναι το ομορφότερο δώρο που μπορούμε να κάνουμε στον εαυτό μας! Πολλοί άνθρωποι αρνιούνται να συγχωρέσουν γιατί νιώθουν ότι μ’ αυτόν τον τρόπο ο άνθρωπος που συγχωρούν θα αποδειχθεί σωστός γι αυτό που έκανε. Από μία ανώτερη οπτική, από τη διάσταση του Θεού δεν υπάρχει σωστό και λάθος. Ο Θεός δεν έχει διπλή υπόσταση, οι άνθρωποι έχουν. Οτιδήποτε λέει ή κάνει ο καθένας καταγράφεται στο ενεργειακό σώμα της ψυχής του και υπάρχει μία ανασκόπηση της ζωής την ώρα του θανάτου. Έτσι λοιπόν αντί να εμμένουμε στη μνησικακία, την αποστροφή και την ενοχή, ας επιτρέψουμε στον εαυτό μας το χώρο και το χρόνο για να αξιολογήσουμε όλα μας τα συναισθήματα ώστε να μπορέσουμε να τ’ απελευθερώσουμε. Η συγχώρεση μας απελευθερώνει από την ενέργεια του άλλου ανθρώπου κι έτσι έχουμε περισσότερο χώρο στο ενεργειακό μας πεδίο για την θεϊκή αγάπη, το φως, τη συμπόνια και τη χάρη. Όταν εμμένουμε στη μνησικακία κυριολεκτικά κρατάμε στο ενεργειακό μας πεδίο ένα κομμάτι ενέργειας των ανθρώπων που μας έβλαψαν. Αυτό μπορεί να μας δημιουργήσει πολλά προβλήματα εφόσον η ενέργεια μας δε ρέει ελεύθερα όταν υπάρχουν μπλοκαρίσματα και ανισορροπίες στο σύστημα μας. Η μνησικακία είναι σαν τον καρκίνο που εξαπλώνεται σ’ όλο το σώμα μας και εμποδίζει την θεϊκή ένωση με τον θεϊκό εαυτό μας.

Πρέπει να θυμόμαστε ότι ο θεϊκός μας εαυτός είναι πάντα μαζί μας, μας αγαπάει απεριόριστα και δε θα επέτρεπε ποτέ να μας συμβεί κάτι, εκτός αν αυτό ήταν για το ανώτερο καλό μας. Όσο γρηγορότερα έχουμε πρόθεση να συγχωρέσουμε, αναγνωρίζοντας ότι ο θεϊκός μας εαυτός μας έδωσε την ευκαιρία για την εξέλιξη της ψυχής μας, τόσο λιγότερο θα νιώθουμε ότι είμαστε σε ενεργειακό σύνδεσμο με το άλλο πρόσωπο. Όταν συνεχίζουμε να κρατάμε αρνητικά συναισθήματα προς το άλλο άτομο, κάποιο μέρος αυτής της ενέργειας αποθηκεύεται στη δική μας ενέργεια και κάποιο άλλο πηγαίνει στο άτομο με το οποίο είμαστε εκνευρισμένοι. Το σύμπαν τελικά θα στείλει αυτή την ενέργεια πίσω σε μας δημιουργώντας μία καταστροφική αρνητική σπείρα. Ότι στέλνουμε έξω πάντα επιστρέφει σε μας, οπότε είναι για το συμφέρον μας να απαλλαχθούμε από όλα αυτά τα αρνητικά μπλοκαρίσματα.

Άσχετα από το πόσο κακό, πόσο τραυματικό, πόσο απαίσιο και καταστροφικό ήταν αυτό το άτομο προς εσάς, βάλτε την πρόθεση να το συγχωρέσετε και να το απελευθερώσετε, έτσι ώστε να ελευθερωθείτε κι εσείς. Η συγχώρεση δεν έχει να κάνει με τους άλλους αλλά έχει να κάνει τα πάντα με εσάς. Όταν συνεχίζουμε να είμαστε εχθρικοί προς ανθρώπους που μας πλήγωσαν το μόνο που καταφέρνουμε είναι να πληγώνουμε τους εαυτούς μας. Παρόλα αυτά, η συγχώρεση δε σημαίνει ότι θα συνεχίσετε να έχετε σχέση με τους ανθρώπους που σας πλήγωσαν, ιδιαίτερα αν αυτοί παραμένουν στο ίδιο επίπεδο συνειδητότητας που είχαν όταν μας πόνεσαν στο παρελθόν. Μπορείτε να συγχωρέσετε τους άλλους και να έχετε συμπόνια για αυτούς, ξέροντας ότι λειτουργούν με το Εγώ τους και το κατώτερο επίπεδο συνειδητότητας και απλά δεν καταλαβαίνουν τι κάνουν. Στην πραγματικότητα, η ανάκτηση της δύναμης σας, η απόφαση σας να βάλετε όρια και η επιλογή σας να μην είστε πια μάρτυρας, ίσως και να ήταν εξαρχής το μάθημα που ήθελε η ψυχή σας για την περαιτέρω εξέλιξη της. Ανακτήστε τα δώρα που σας φέρνουν όλες αυτές οι δύσκολες καταστάσεις και προχωρήστε προς την αληθινή συγχώρεση, τη πιο δύσκολη και μεγαλύτερη πρόοδο της ψυχής σας.

Ο καθένας δουλεύει σύμφωνα με τις συμφωνίες της ψυχής του, τα καρμικά συμβόλαια και τα μαθήματα συγχώρεσης. Είναι πολύ σημαντικό να παραδοθούμε και να επιτρέψουμε ν’ αρχίσει  η διαδικασία της συγχώρεσης καθώς παράλληλα αντιστεκόμαστε στην τάση για κριτική προς τον εαυτό μας και τους άλλους. Όταν επιτρέπουμε στους εαυτούς μας το αίσθημα της μνησικακίας και της κριτικής χαμηλώνουμε τη δόνηση μας. Παρόλο που μερικοί από μας πήραμε κάποια πολύ σκληρά μαθήματα, θα πρέπει να είναι ο στόχος μας να περάσουμε στη συμπόνια και τη συγχώρεση. Επιτρέψτε στον εαυτό σας το χώρο και το χρόνο να νιώσει πλήρως ότι είναι να νιώσει, έτσι ώστε να μπορέσει μετά να το απελευθερώσει. Τελικά θα φτάσει σ’ ένα επίπεδο εσωτερικής ηρεμίας επιτρέποντας στη συγχώρεση να βγει στην επιφάνεια.

Αν βρίσκεστε στο στάδιο της μνησικακίας, της ενοχής και της κριτικής αναγνωρίστε ότι δεν είστε σε ευθυγράμμιση με τη συνειδητότητα της ψυχής σας και ότι είστε λεία του εγώ. Επαναφέρετε τον εαυτό σας στο κέντρο, την αλήθεια του Είναι σας, ξέροντας ότι δεν υπάρχουν θύματα και ότι όλα είναι απλά μία ευκαιρία για την ανάπτυξη της ψυχής. Το ανθρώπινο ενεργειακό πεδίο είναι σαν ένα κρεμμύδι και υπάρχουν πολλές στρώσεις πόνου και μνησικακίας που πρέπει να βγούν προς τα έξω ώστε ν’ απελευθερωθούν. Καθώς αυτές οι στρώσεις καθαρίζουν μπορεί να ξαναβιώσετε τον πόνο και να νιώστε ενοχή. Απλά αναγνωρίστε το όταν συμβεί, επιτρέψτε του να συμβεί και επιλέξτε να υψωθείτε πάνω από αυτό ξέροντας ότι είστε ο συν-δημιουργός της ζωής σας. Μην κατηγορείτε τον εαυτό σας που είναι εκτός ευθυγράμμισης, αγκαλιάστε την ανθρώπινη φύση σας. Αντιληφθείτε ότι γλιστρήσατε πίσω σε ένα παλιό πρότυπο και ότι έχετε τη δύναμη να κάνετε ένα βήμα μπροστά και να αναλάβετε την ευθύνη. Όταν είμαστε σε αντίσταση εντείνονται οι αρνητικές σκέψεις. Αυτό είναι μία προειδοποίηση για να σταματήσουμε να αντιστεκόμαστε και να μπούμε στη διαδικασία της αποδοχής και της συγχώρεσης.

Αντί να βλέπουμε κάποιον που μας πλήγωσε σαν εχθρό μας, ας τον δούμε ως το μεγαλύτερο δάσκαλο μας. Αντί να νιώθουμε πικρία, ας τους ευχαριστήσουμε που μας έφεραν το μεγαλύτερο δώρο, το δώρο της προσωπικής μας μεταμόρφωσης. Η συγχώρεση είναι η μεγαλύτερη προτεραιότητα μας και η πιο δύσκολη για τους περισσότερους. Η συγχώρεση μας φέρνει σε ευθυγράμμιση με τη ψυχή μας βοηθώντας μας να απελευθερώσουμε όλο τον πόνο, το θυμό, τη λύπη, την απογοήτευση και τη σύγχυση. Υπάρχει ένας άνθρωπος που χρειάζεται την περισσότερη συγχώρεση και αυτός είσαι εσύ! Όταν εσύ συγχωρείς τον εαυτό σου για πράξεις που έκανες στο παρελθόν είναι πολύ πιο εύκολο να συγχωρέσεις και άλλους.

• Η συγχώρεση είναι μία διαδικασία. Δεν μπορούμε απλά να πάρουμε την απόφαση να συγχωρέσουμε και να απελευθερώσουμε. Πρέπει πρώτα να επεξεργαστούμε τις αρνητικές ενέργειες που μας κρατάνε μέσα στη μνησικακία. Ελάτε σ’ επαφή με την αρνητικότητα σας. Ποια είναι τα συναισθήματα και οι φόβοι σας? Γράψτε τα σ’ ένα χαρτί, αναγνωρίστε τα, νιώστε τα, αλλά μην εμμένετε σ’ αυτά. Ζητήστε από το Θεό να σας βοηθήσει να τ’ απελευθερώσετε.
• Γράψτε σ’ ένα χαρτί το όνομα του κάθε ανθρώπου που σας πλήγωσε. Συνδεθείτε με την καρδιά σας και μιλήστε στη ψυχή αυτού του ανθρώπου λέγοντας του ότι θέλετε να τον συγχωρήσετε και να απελευθερώσετε τον ενεργειακό σύνδεσμο που μπορεί να έχετε μαζί του. Μόλις έχετε καταθέσει ότι ήταν να καταθέσετε, κάψτε αυτό το χαρτί απελευθερώνοντας όλη τη μνησικακία και τον πόνο μέσα στον καπνό, επιστρέφοντας το στο Θεό, ο οποίος θα το μετατρέψει σε αγάπη. Επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία αλλά αυτή το φορά θυμηθείτε όλα τα άτομα που εσείς έχετε βλάψει.
• Δηλώστε κάθε μέρα με το χέρι σας στην καρδιά:

Σε συγχωρώ ……………………. Σ’ ευχαριστώ για αυτό το μάθημα, είμαστε ελεύθεροι.

• Τα τραύματα προσκολλούνται στα ενεργειακά μας πεδία, στους μύες, στους ιστούς και τα κύτταρα μας και χρειάζεται να τ’ απομακρύνουμε ενεργειακά.
• Προτεινόμενες θεραπείες:

Ενεργειακή δουλειά : Ρέικι, EFT, κρανιοθεραπεία, Rolfing, Qigong, DNA therapy, Θεραπευτικό μασαζ.

Ρέικι και ο σκοτεινός μας εαυτός

Του William Lee Rand

Επιλογή, μετάφραση

Δημήτρης Χωματάς

Δημιουργούμε την δική μας πραγματικότητα. Αυτή η φράση συχνά επαναλαμβάνεται στίς κοινότητες μας και πολλοί την δέχονται ως αλήθεια. Και είναι εύκολο να δεχτούμε πως όταν σχεδιάζουμε και πραγματοποιούμε  τις επιθυμίες μας δημιουργούμε την δική μας πραγματικότητα.

Η οταν συμβαίνουν θετικά πράγματα να δίνουμε εύσημα στον εαυτό μας για την πρόκληση τους ακόμα και οταν φαίνονται απλά σαν καλή τύχη

Αντίθετα , όταν κάτι άσχημο μας συμβαίνει , πόσοι απο εμάς έχουμε δώσει τα εύσημα στόν εαυτό μας? Συνήθως όταν συμβαίνει κάτι αρνητικό για εμάς, μας κατακλύζει θυμός ,δυσαρέσκεια και φόβος με αποτέλεσμα να είναι δύσκολο να αποφύγουμε να ρίξουμε ευθύνες στούς γύρω μας η ακόμα να κατηγορήσουμε την τύχη μας  για αυτό που μας συνέβη και που φαινομενικά είναι εξω απο την δυνατότητα μας να το ελέγξουμε. Ακολουθώντας αυτή την αντίδραση ,μερικές φορές θα κερδίσουμε την συμάθεια των αλλων και θα επικυρώσουμε το συναίσθημα της αυτολύπησης ως ανταμοιβή.

Οταν έρθουμε αντιμέτωποι με το γεγονός οτι εμείς δημιουργούμε τα προβληματά μας η απάντηση μας συνήθως είναι πως ποτέ δεν θα είχαμε επιλέξει  κατι τοσο αρνητικό για τους εαυτούς μας.

Με αυτό τον τρόπο συχνά προσπαθούμε να εξορθολογίσουμε  την ιδέα οτι πρέπει να υπάρχουν μερικές εξαιρέσεις με την έννοια οτι δημιουργούμε την δική μας πραγματικότητα, αλλά οπως πολλοί έχουν καταφέρει , αυτό είναι απλά ενας τρόπος να αποφύγουμε τις ευθύνες μας και να παραμείνουμε κολημένοι στήν ψευδαίσθηση της αδυναμίας.

Μπορούμε να αναλάβουμε την προσωπική ευθύνη για τις ανεπιθύμητες εμπειρίες μας με τέτοιο τρόπο  που να μπορέσουμε να πάρουμε πίσω την δύναμη και να δημιουργήσουμε την ζωή μας σε ενα πιο υγιεινό και ικανοποιητικό περιβάλον. Το μυστήριο της προσωπικής ευθύνης για τις εμπειρίες μας αρχίζει να ξεκαθαρίζει οταν αρχίζουμε να καταλαβαίνουμε  οτι αυτό που είμαστε είναι πολύ μεγαλύτερο απο αυτό που συμβαίνει στο συνειδητό μας μυαλό. Έχουμε μια βαθύτερη πλευρά  απο αυτη που γνωρίζουμε και οι περισσότεροι απο εμάς γνωρίζουν ελάχιστα και είναι εντελώς απληρωφόρητοι. Αυτη η πλευρά μας αποκαλείται ασυνείδητο.

Πολλές διεργασίες συνβαίνουν στο ασυνείδητο  που έχουν ισχυρή επίδραση στη ζωή μας.

Με την καλύτερη κατανόηση αυτής της πλευράς μας, θα είμαστε σε θέση να αντιμετωπίσουμε καλύτερα τις εμπειρίες μας, τις αδυναμίες μας και να τα μετατρέπουμε σε μια ζωη μεγαλύτερης ολοκλήρωσης και ελευθερίας και με τον τρόπο αυτό να γίνουμε το άτομο που είναι γραφτό μας να γίνουμε.

Οπως προαναφέρθηκε , δεν είναι μόνο ο συνειδητός νους που δημιουργεί την πραγματικότητα μας αλλά και οι συνειδητές μας αισθήσεις.

Το ασυνείδητο εχει ισχυρή επιροή στίς αποφάσεις μας, στήν επικοινωνία μας με τους άλλους και ειδικά με την γλώσσα του σώματος. Εκφράζεται απευθείας μέσω της ενέργειας μας και σε συνδυασμό με τις παραπάνω επιροές εχει σημαντική επίδραση στήν συνολική εμπειρία της ζωής μας.

Το ασυνείδητο μπορεί να εχει τόσο υγιή  και μη υγιή στοιχεία και είναι οι ανθυγιεινές  πτυχές  που σύχνά αποκαλούνται ως σκοτεινός εαυτός. (Εαυτός σκιά)

Ως  εκ τούτου , ο μόνος ουσιαστικός τρόπος  για την αποφυγή των ανεπιθύμητων εμπειριών είναι η γνωριμία με τον εαυτό σκιά και στη συνέχεια  η επούλωση τους

Είναι επίσης σημαντικό  να καταλάβουμε οτι ο εαυτός σκιά δημιουργείται απο τον τρόπο που αντιμετωπίζουμε τα ανεπιθύμητα  συναισθήματα και σκέψεις μας

Στην κοινωνία μας και ειδικά οταν μεγαλώνουμε , αν έχουμε εκφράσει συναισθήματα οπως ο θυμός η  ζήλια  η άλλη κοινωνικά απαράδεκτη συμπεριφορά μας λένε  να σταματήσουμε , η πως δεν το κάνουμε αυτό.

Είναι ενα μήνυμα  πως πρέπει να θάψουμε μέσα μας αυτά τα συναισθήματα. Στήν αρχή  μπορεί να μη το κάνουμε καλά αλλά με τις επανειλημένες εντολές  απο τους γονείς μας μαθαίνουμε να το κάνουμε καλά. Στο τέλος μαθαίνουμε να το κάνουμε αυτόματα και ασυναίσθητα  σε σημείο που δεν γνωρίζουμε πλέον οτι το κάνουμε.

Αυτα τα ανεπιθύμητα συναισθήματα απλά δεν φεύγουν , απλά συσωρεύονται κάπου στόν ασυνήδειτο νου  ο οποίος σταθερά γίνεται ολο και πιο θυμωμένος και αγανακτισμένος για το γεγονός οτι αυτά τα συναισθήματα εχουν αποριφθεί με τόσο αδιάφορο τρόπο.

Αυτά τα αυναισθήματα του εαυτού σκιά  αποκτούν δική τους ταυτότητα και αποροφούν μεγάλες ποσότητες ενέργειας , αποφασισμένα να εκφραστούν.

Επειδή ο εαυτός σκιά  βρίσκεται στον ασυνήδειτο νού εμείς δεν γνωρίζουμε ολες αυτές τις διεργασίες , ουτε την επίδραση που μπορούν να έχουν στην καθημερινότητα μας. Μέσα απο αυτές τις διεργασίες ο εαυτός σκιά αποκτά την εξουσία να δημιουργήσει δυσκολίες στην ζωή μας.

Ετσι, αν θέλουμε να γνωρίσουμε τον σκοτεινό μας εαυτό , το μονο που έχουμε να κανουμε ειναι να κοιτάξουμε την κατάσταση της ζωής μας.

Οι ανεπιθύμητες εμπειρίες είναι συνήθως η αντανάκλαση του σκοτεινού μας εαυτού

Αυτό σημαίνει πως αν υπάρχει κάποιο άτομο στην προσωπική μας ζωή για το οποίο έχουμε έντονα αρνητικά συναισθήματα και ευχόμαστε να απομακρυνθεί απο εμας , ο σκοτεινός μας εαυτός το έχει προσελκύσει κοντά μας και ταυτόχρονα έχει δημιουργήσει τα συναισθήματα σας πρός αυτό το άτομο. Πιο συγκεκριμένα, τα χαρακτηριστικά που δεν σας αρέσουν σε αυτό το άτομο είναι τα εντονότερα χαρακτηριστικά του δικού μας σκοτεινού εαυτού. Με λίγα λόγια έχουμε παρόμοια συναισθήματα μέσα μας.

Μερικές φορές είναι δύσκολο να παραδεχτούμε μια τέτοια πραγματικότητα. Χρειάζεται σεμνότητα με τον εαυτό μας για να το πετύχουμε.  Αν όμως το καταφέρουμε  ειναι δυνατόν να στρέψουμε την προσοχή μας στον εσωτερικό μας εαυτό και να εξετάσουμε  την εσωτερική μας κατάσταση και τις αναζητήσεις μας  για όλες τις πτυχές που μπορεί να έχουν τα ίδια συναισθήματα  που δεν μας αρέσουν στο αλλο πρόσωπο.

Αυτό είναι ενα σημαντικό βήμα για την αυτοθεραπεία  μας και η αλλαγή δεν θα είναι μόνο στον εσωτερικό αλλά και στον εξωτερικό μας κόσμο.

Μόλις το κάνουμε αυτό η διαδικασία της εσωτερικής ανακάλυψης γίνεται απο μόνη της μια δυνατή θεραπεία

Ο σκοτεινός εαυτός υπάρχει γιατί έχουμε επιλέξει να αγνοήσουμε και να αρνηθούμε τα συναισθήματα  που τόν δημιούργησαν , αντί να τα θεραπεύσουμε

Αν θέλουμε να τα θεραπεύσουμε πρέπει να αντιστέψουμε την διαδικασία και να δώσουμε την προσοχή μας στόν εαυτό σκιά και να τον αποδεχτούμε ως μέρος του εαυτού μας. Οταν αρχίσουμε να το κάνουμε αυτό ας τον αφήσουμε να καταλάβει πως λυπόμαστε που τον αγνοούσαμε όλο αυτό τον καιρό.

Ας του πούμε  του πως θέλουμε  να τον γνωρίσουμε καλύτερα και να τον βοηθήσουμε  να θεραπευτεί.

Μπορεί αυτή η διαδικασία να μας κάνει να νιώθουμε  άβολα στην αρχή αλλά είναι σημαντικό να συνεχίσουμε  να στέλνουμε ρέικι σε αυτόν  για να τον βοηθήσουμε  να αναδυθεί.

Ας επιτρέψουμε  στον εαυτό μας να νιώσει συμπόνια για αυτό το κομμάτι του εαυτού μας

Στέλνετε συχνά ρέικι στό σκοτεινό σας κομμάτι μέχρι να νιώσετε πως εχει φύγει ο θυμός και ολα τα αρνητικά συναισθήματα απο εκεί και την θέση τους έχει πάρει η γαλήνη και η ηρεμία

Οταν συμβεί αυτό τότε ενα άλλο κομμάτι του εαυτού μας ανοίγει , το λεγόμενο ακτινοβόλο. Ο ακτινοβόλος εαυτός έχει τις ίδιες δυνατότητες με τον σκοτεινό με την διαφορά οτι τις χρησιμοποιεί για να δημιουργεί ωφέλιμες και ευχάριστες καταστάσεις στην δική μας πραγματικότητα

Σας καλώ να σκεφτείτε αυτές τις ιδέες και να τις εφαρμόσετε στό Ρέικι.

Είμαι σίγουρος οτι θα το βρείτε ως μια συναρπαστική εμπειρία που θα φέρει ωφέλη στην ζωή τόσο την δική σας όσο και των γύρω σας.

William Lee Rand

Founder of Karuna Reiki

ΥΠΕΝΘΥΜΙΣΗ: Η ΠΡΩΤΗ ΑΝΤΑΛΛΑΓΗ REIKI ΜΕΤΑΞΥ ΜΑΣ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΤΕΤΑΡΤΗ!

(μόνο για τα μέλη του συλλόγου μας)

Για να δυναμώνουμε δίνοντας και παίρνοντας ρέικι!

Πότε: Τετάρτη 24 Οκτωβρίου

Τι ώρα: 10-12 π.μ.

Πού: στον Καρέα, 28^ης Οκτωβρίου 4 . Οδηγίες μπορείτε να ζητήσετε από την Άννα στο τηλέφωνο 6944755730.

 

Επειδή στο χώρο θα υπάρχουν μόνο 5 κρεββάτια και δυνατότητα για 2 στρώματα στο πάτωμα, άρα οι ανταλλαγές μπορούν να γίνουν με 7 ζευγάρια max (δηλαδή 14 άτομα), απαραίτητη είναι η κράτηση θέσεων στα τηλέφωνα:  Φιλίτσα Κόρμπα (210-8621031&6973-533544) και Ευαγγελία Μαρούγκα (6944-665474&210-8045864).

 

4ήμερο σεμινάριο 1ου βαθμού reiki.

26, 27, 28  Οκτωβρίου, με τη Φιλίτσα Κόρμπα.

Στη διάρκεια αυτών των ημερών δίνονται 4 ξεχωριστές μυήσεις.

Η διδασκαλία περιλαμβάνει:
Θεωρία: ιστορία και προέλευση του ρέικι, ιστορία και παράδοση της ζωτικής ενέργειας και της επιθέσεως των χεριών, κανόνες της ζωής του ρέικι, ανάλυση των ενεργειακών μας σωμάτων, ανάλυση των λειτουργιών των τσάκρα, τα ενεργειακά αίτια των ασθενειών και τα ανώτερα νοήματα της ασθένειας, χρόνος θεραπείας και σειρά θεραπειών,

Πρακτική: εσωτερική και εξωτερική προετοιμασία – εντοπισμό οργάνων, αδένων και ενεργειακών κέντρων στο σώμα – σύνδεση με την ενέργεια – πλήρη σειρά αυτοθεραπείας – θεμελιακή θεραπεία σε άλλον – μίνι συνεδρία – ομαδικές θεραπείες – τρόπους διαισθητικού reiki – τρόπους εξισορρόπησης των τσάκρα με reiki – γείωση – διαλογισμούς – δηλώσεις των τσάκρα – ιαπωνικές τεχνικές 1ου βαθμού.

Ακόμη περιλαμβάνονται:
1 cd μουσικής ρέικι
δεμένο βιβλίο σημειώσεων 65 φύλλων
βεβαίωση παρακολούθησης
χυμοί, σνακ, γεύμα, cd φωτογραφιών

Περισσότερες πληροφορίες στα τηλέφωνα: 210-8621031 και 6973-533544

Ευχαριστίες

Το πρώτο εργαστήριο που οργάνωσε ο σύλλογός μας ολοκληρώθηκε και σας ευχαριστούμε όλους πολύ για την ανταποκριση και τη συμμετοχή σας.

Ευχαριστούμε ιδιαίτερα την Φλώρα που μας φιλοξένησε στον θαυμάσιο χώρο της στο Χαλάνδρι και τη Δημητρα που μοιράστηκε μαζι μας τις γνώσεις της για τη διατροφή του φθινοπώρου και του χειμώνα συμφωνα με την παραδοσιακή κινέζικη ιατρική. Τωρα γνωρίζουμε τι πρέπει να τρωμε για να αντιμετωπίσουμε τα κρύα που έρχονται αλλα και πως να θρέψουμε σωστα τα πνευμονια μας για να εχουμε λιγότερες αλλεργίες την άνοιξη… Μάθαμε πως να “θερμάνουμε” το μαρούλι αλλα και συνταγές που θα μας λύσουν τα χέρια. Μελετώντας τους πινακες με τον κύκλο των στοιχείων, θα τα προσθεσουμε στο καθημερινό μας τραπέζι, και θα αρχισουμε να φτιάχνουμε ενεργειακά ροφηματα για τον χειμώνα.

Να είστε όλοι καλα, να χαίρεστε την καθε στιγμή της καθε μέρας σας και με το καλό να ανταμώσουμε στην επομενη συνάντηση μας…

Εβδομαδιαίες Συναντήσεις στο Κέντρο Alma

 

Alma

Κέντρο Eναλλακτικών Θεραπειών &

Διδασκαλίας Reiki, Aura-Soma®, SRT, SpR

28ης Οκτωβρίου, 4, 16233, Βύρωνας/Καρέα

 

 

Η νέα εποχή μας ωθεί να διατηρούμε διαρκή πνευματική πορεία για τον ατομικό και συλλογικό μας δρόμο. Αυτήν την ανάγκη ζητούν να καλύψουν οι παρακάτω εβδομαδιαίες συναντήσεις στον Καρέα κάθε Τρίτη & Πέμπτη.

 

Oι συναντήσεις της Τρίτης είναι ανοιχτές για συμμετοχή ενώ της Πέμπτης  αποτελούν εκπαίδευση και προσκαλούν για διαρκή μαθητεία.

 

Το κόστος είναι 10 ευρώ το μάθημα. Αν επιθυμείτε να εγγραφθείτε και να συμμετέχετε σταθερά υπάρχει ειδική τιμή για τους εγγεγραμμένους μαθητές.

 

 

Μπορείτε να με καλέσετε για πληροφορίες στα τηλέφωνα

211 0144208  & 6944 755 730

 

 

Με αγάπη

Αννα Παπαδατου

 

 

 

Κάθε Τρίτη και για κάθε Τρίτη του έτους, 18.00-20.00:

 

• 1η Τρίτη του μήνα

συνάντηση Ρέικι: Ένα κάλεσμα για σύνδεση, εμβάθυνση, αντιμετώπιση και βελτίωση του εαυτού μας πάντα μέσα από την σύνδεση του Ρέικι. Η ώρα Ρέικι εμπεριέχει διαλογισμό, κάθαρση και αυτοθεραπεία καθώς και πολλές εμπειρίες με κρυστάλλους, ήχο και ρεϊκο-εκπλήξεις

• 2η Τρίτη του μήνα

συνάντηση SRT: Ένα κάλεσμα στην ομάδα που δουλεύει με το SRT. Ένας χώρος να μοιραστούμε, να αντιμετωπίσουμε και να προχωρήσουμε την εργασία μας με το SRT αυξάνοντας την σύνδεση, τον τρόπο και εφαρμόζοντας νέες πληροφορίες που μας δίδονται.

• 3η Τρίτη του μήνα

συνάντηση Aura-Soma: Για εκπαιδευμένους και μη στο χρωματικό σύστημα της Αura-Soma. Ένα κάλεσμα για βαθύτερη επαφή με τα χρώμα, την πληροφορία του και την μύηση του. Μαζί με την χρήση των πομάδων και πεμπτουσιών μια ευκαιρία για όμορφα και ξεχωριστά χρωματικά ταξίδια που μας δίνουν πολλά και πλούσια δώρα.

• 4η Τρίτη του μήνα

συνάντηση με τους Αγγέλους: ένα μοναδικό κάλεσμα να συνδεθούμε με τους Αγγέλους. Μια ευκαιρία να καλοδεχθούμε τους προσωπικούς μας Αγγέλους αλλά και τους Αγγέλους της ημέρας και να ενωθούμε μαζί τους. Ένα βιωματικό απόγευμα μαζί με τους 72 Αγγέλους και το δένδρο της ζωής μέσα ύμνους, μάντρα, διαλογισμό κρυστάλλους και πολύ χρώμα.

 

Δύο Πέμπτες τον μήνα και για κάθε μήνα, 18.00-20.00:

 

• 1η και 2η Πέμπτη

   το χτίσιμο της γέφυρας:΄Ένα σημαντικό οδοιπορικό με γνώση, εφαρμογή, σύμβολα, μάντρας βιωματικό. Ο σκοπός είναι καλλιτέρευση της σύνδεσής μας, επαναφορά βαθειάς γνώσης που πλουτίζει και εγκαθιστά το εγώ είμαι αλλά και την συλλογική μας ταυτότητα.

Αποδεικνύει ότι η φώτιση είναι μια φυσική χαρούμενη πορεία αρκεί να είμαστε στον δρόμο και να μάθουμε τους πανάρχαιους κωδικούς που έχουμε κρυμμένους μέσα μας και να τους ενεργοποιήσουμε ξανά.

 

• 3η και 4η Πέμπτη

η Ταρώ και το δένδρο της ζωής στον νέο αιώνα: Ένα βιωματικό προχώρημα να εμβαθύνουμε στο δένδρο της ζωής περνώντας ένα ένα τα μονοπάτια και μαζί με την ταρώ φέρνοντας παλιά γνώση στην τωρινή μας νέα ενέργεια.